Для любителей пикантных вкусов. Мне рецептик "подкинула" моя сотрудница. Вкусный, легкий, нежный салатик!
Апполинария ГордиенкоПоваренок 3 уровня
- 13 ноября 2011, 21:14
- 13520
Салат с курицей и яблоком
Ингредиенты для «Салат с курицей и яблоком»:
- Филе куриное (отварное)
- Яблоко (среднее) — 1
- Сыр твердый — 100-200 г
- Яйцо куриное (желток использовать для украшения) — 5 шт
- Майонез (лёгкий)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
699.4 ккал |
белки
56.3 г |
жиры
48.3 г |
углеводы
6.1 г |
| Порции | |||
| ккал 87.4 ккал |
белки 7 г |
жиры 6 г |
углеводы 0.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 179.3 ккал |
белки 14.4 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Салат с курицей и яблоком»:
-
Приступим, отварное куриное филе разобрать на волокна, выложить в невысокую салатницу.
-
Смазать майонезом, разровнять.
-
Следующий слой - тертое на крупной терке яблочко.
-
Майонезик.
-
Еще один слой - тертый сыр, майонез.
-
Потереть на мелкой терке яичный белок, добавить майонез.
-
Посыпать тертым на мелкой терке желтком. У меня, к сожалению, желтки в яйцах почти как белки оказались =), но ничего, муж оценил салатик по достоинству!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 ноября 2011 года bagheera #
13 ноября 2011 года eginka deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: