Только такое название подходит для этого блюда. Овощная пирог-запеканка. Легко, быстро и вкусно. Однажды придумала и теперь очень часто делаю. Подходит как закуска, дополнение к первым блюдам, а можно и самостоятельно со сметанкой! Угощайтесь!
nikuljПоваренок 7 уровня
- 5 июня 2008, 15:08
- 147978
Овощной пирог-запеканка "Нежность"
Ингредиенты для «Овощной пирог-запеканка "Нежность"»:
- Капуста белокочанная / Капустa — 1 вилок
- Лук репчатый — 2 шт
- Морковь — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Кефир — 1.5 стак.
- Соль — 1 ч. л.
- Сода — 1 ч. л.
- Мука пшеничная / Мука — 1 стак.
- Укроп
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1411.9 ккал |
белки
77.3 г |
жиры
16.6 г |
углеводы
239.7 г |
| Порции | |||
| ккал 353 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 59.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 56.3 ккал |
белки 3.1 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 9.5 г |
Рецепт «Овощной пирог-запеканка "Нежность"»:
-
Капусту разбираем на отдельные листы, бланшируем в подсоленой воде 2-3 минуты.
-
Лук режем, морковь трём на крупной терке, жарим на растительном масле. Солим и перчим.
-
Обрезаем на капусте уплотнения. Солим, перчим немножко. Выкладываем по столовой ложке зажарки на каждый лист и распределяем.
-
Сворачиваем рулетики.
-
Из яиц, кефира, соли, соды и муки готовим тесто как на оладьи, добавляем мелко нарезанный укроп (тесто не густое).
-
Форму смазываем маслом, посыпаем сухарями или манкой, выкладываем рулетики. Заливаем тестом.
-
В разогретую до 180°С духовку на 30 мин (подстраивайтесь под свою духовку) до румяной корочки.
-
Вот такая получается на разрезе. Можно подавать со сметаной или отдельно. Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6777
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 января 2009 года fialkaz #
20 января 2009 года nikulj # (автор рецепта)
29 декабря 2008 года Мисс_Рататуй deleted #
5 января 2009 года nikulj # (автор рецепта)
2 декабря 2008 года АннушкаО #
3 декабря 2008 года nikulj # (автор рецепта)
24 ноября 2008 года jando #
25 ноября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
30 октября 2008 года Natali2607 #
31 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
31 октября 2008 года Natali2607 #
4 ноября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
30 октября 2008 года Natali2607 #
31 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
25 октября 2008 года Elwira2 #
26 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
25 октября 2008 года Кноп2 #
26 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
23 октября 2008 года Антуанетта deleted #
23 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
9 октября 2008 года Тсаис #
9 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
5 октября 2008 года Глория deleted #
6 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
19 сентября 2008 года Инчик #
4 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
18 сентября 2008 года Narcisse #
СПасибо!
+
4 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
9 сентября 2008 года СашаДаша #
4 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
2 августа 2008 года Наденька #
4 октября 2008 года nikulj # (автор рецепта)
20 июля 2008 года Lilly deleted #
20 июля 2008 года nikulj # (автор рецепта)
16 июля 2008 года Косой #
16 июля 2008 года nikulj # (автор рецепта)
3 июля 2008 года best #
3 июля 2008 года nikulj # (автор рецепта)
1 июля 2008 года Юл-к1 #
1 июля 2008 года nikulj # (автор рецепта)
23 июня 2008 года nikulj # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: