Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

krisenokПоваренок 1 уровня

11 декабря 2012, 1:47
8016

Салат с говядиной, цуккини и баклажанами

Салат очень сытный и питательный. У нас в семье его едят как гарнир к мясу)) Мои мужчины едят его в теплом виде, я предпочитаю в холодном. Так что по выбору этот салат может быть как обычным, так и теплым)

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Салат с говядиной, цуккини и баклажанами»:

Говядина (без костей) — 200 г
Кабачок — 1 шт
Баклажан — 1 шт
Сельдерей черешковый — 50 г
Рис (длиннозерный, предварительно сварить) — 150 г
Перец болгарский — 1 шт
Соевый соус (Kikkoman классический) — 1,5 ст. л.
Масло оливковое (для обжарки)
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)
Зелень (для украшения)

Время приготовления: 40 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 993.8 ккал	белки 55.5 г	жиры 30.2 г	углеводы 267.4 г
Порции
ккал 248.5 ккал	белки 13.9 г	жиры 7.6 г	углеводы 66.9 г
100 г блюда
ккал 86.4 ккал	белки 4.8 г	жиры 2.6 г	углеводы 23.3 г

Рецепт «Салат с говядиной, цуккини и баклажанами»:

Баклажаны помыть, нарезать кружочками и обжарить на оливковом масле.
Говядину помыть, нарезать небольшими кусочками, обжарить до корочки.
К мясу добавить цуккини, сельдерей и болгарский перец, обжаривать 5 минут.
Затем влить соевый соус и потушить еще минуты 2.
Посолить, поперчить и добавить предварительно отваренный рис. Потушить на слабом огне пару минут.
На блюдо выложить баклажаны.
Сверху положить салат. Украсить зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Новогодние традиции" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На второе На полдник На праздничный стол

Теги: салат

Вкусы: овощной пикантный сытный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/70027/]Салат с говядиной, цуккини и баклажанами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/70027/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2012dec/11/46/48639_55558-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Салат очень сытный и питательный. У нас в семье его едят как гарнир к мясу)) Мои мужчины едят его в теплом виде, я предпочитаю в холодном. Так что по выбору этот салат может быть как обычным, так и теплым)

Ингредиенты: Говядина, Кабачок, Баклажан, Сельдерей черешковый, Рис, Перец болгарский, Соевый соус, Масло оливковое, Соль, Перец душистый, Зелень.
Тэги: салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с говядиной, цуккини и баклажанами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2012dec/11/46/48639_55558-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с говядиной, цуккини и баклажанами" title="Рецепт: Салат с говядиной, цуккини и баклажанами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Салат очень сытный и питательный. У нас в семье его едят как гарнир к мясу)) Мои мужчины едят его в теплом виде, я предпочитаю в холодном. Так что по выбору этот салат может быть как обычным, так и теплым)</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с говядиной, цуккини и баклажанами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2235">Говядина</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/124">Баклажан</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1528">Рис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/70027/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с говядиной, цуккини и баклажанами

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с говядиной, цуккини и баклажанами»:

Говядина Кабачок Баклажан Сельдерей черешковый Рис Перец болгарский Соевый соус Масло оливковое Соль Перец душистый Зелень

Тэги: салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2392

Салат с солёной сельдью и фасолью

310
2392
34100

855

Крошка Картошка

26
855
19154

1853

Солёная горбуша с коньяком

213
1853
44776

Комментарии и отзывы

18 декабря 2012 года diana1616 #

От меня плюс!

Попробую приготовить такой салат, уташила в КК.

19 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо

надеюсь Вам понравится

12 декабря 2012 года белошвейка #

О чень вкусный салатик!

12 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо за оценку

11 декабря 2012 года Ирушенька #

Хороший сытный салатик!Выглядит очень аппетитно!Вам +++!

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо большое

11 декабря 2012 года Bryngilda deleted #

Кристина очень вкусный салатик! Очень люблю с баклажанами , а у нас сейчас только импортные

, прямо буду до лета терпеть! Удачи в конкурсе!

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо, Мариночка

сама жду лета всегда, потому что можно наестся ими вдоволь

11 декабря 2012 года tomi_tn #

Славнеько у Вас получилось!

И рюмочка к месту.

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо

11 декабря 2012 года elenita # (модератор)

Люблю такое.

У нас в семье его едят как гарнир к мясу))

Мясо мясом не испортишь

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Это точно

11 декабря 2012 года Galinka1705 #

xороший салатик!

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо Вам большое

11 декабря 2012 года Galinka1705 #

будем знакомы - я Галя, ко мне на ТЫ

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Очень приятно.. Кристина

11 декабря 2012 года mizuko #

Умница, Кристиночка! Шикарный салат!

Обажаю баклажаны. Тебе ++++ и удачи в конкурсе!

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька

11 декабря 2012 года Navely #

вопрос по рецепту

Вкусный салат!

но если употреблять как гарнир, то наверно нужно его делать без мяса?

11 декабря 2012 года elenita # (модератор)

Если мужчина добыл мамонта, пусть ест его даже на гарнир

11 декабря 2012 года Navely #

Ну если только

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

↑Ответ для Navely

без мяса их, видите ли, не устраивает

11 декабря 2012 года мисс #

вкусно

11 декабря 2012 года krisenok # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с говядиной, цуккини и баклажанами

Ингредиенты для «Салат с говядиной, цуккини и баклажанами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с говядиной, цуккини и баклажанами»:

Похожие рецепты

Салат "Бархатная осень"

Салат с рисом и летними овощами

Салат из китайской капусты

Салат "Красивая талия"

Салат "Весна-лето"

Кубинский салат с грейпфрутом и ветчиной

Шопский салат

Салат "Подсолнух"

Салат томатный с сыром фета

Попробуйте приготовить вместе

Салат с солёной сельдью и фасолью

Крошка Картошка

Солёная горбуша с коньяком

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V015 "Хартсвилл"

Каркасный дом с террасой V103 "Винелэнд"

Каркасный а-фрейм V477 "Чини"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!