Салат оригинальный из курицы. Курица, сыр, яблоко.
ИришкаПоваренок 4 уровня
- 25 июня 2008, 16:23
- 10725
Салат из курицы "Оригинальный"
Ингредиенты для «Салат из курицы "Оригинальный"»:
- Курица (отварная) — 150 г
- Яйцо куриное (вареное) — 3 шт
- Лук репчатый — 60 г
- Яблоко (зеленое) — 100 г
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 100 г
- Соль
- Орехи грецкие — 50 г
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1591.5 ккал |
белки
76.9 г |
жиры
126.9 г |
углеводы
33.4 г |
| Порции | |||
| ккал 530.5 ккал |
белки 25.6 г |
жиры 42.3 г |
углеводы 11.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 218 ккал |
белки 10.5 г |
жиры 17.4 г |
углеводы 4.6 г |
Рецепт «Салат из курицы "Оригинальный"»:
Приготовление:
1. Белки отделить от желтков. Белки порезать соломкой.
2. Порезать мякоть отварной курицы соломкой.
3. Лук репчатый порезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле (пассеровать).
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Орехи грецкие измельчить.
6. Яблоко порезать соломкой.
Берем салатницу и все ингредиенты выкладываем слоями, смазав каждый слой майонезом.
1 -й слой - белки;
2 -й слой - яблоко;
3 -й слой - курица;
4 -й слой - лук;
5 -й слой - сыр;
6 -й слой - орехи.
Не забываем каждый слой смазывать майонезом! Салат поставить в холодильник примерно на 1 час.
Приятного аппетита!!!
1. Белки отделить от желтков. Белки порезать соломкой.
2. Порезать мякоть отварной курицы соломкой.
3. Лук репчатый порезать небольшими кубиками и обжарить на растительном масле (пассеровать).
4. Сыр натереть на крупной терке.
5. Орехи грецкие измельчить.
6. Яблоко порезать соломкой.
Берем салатницу и все ингредиенты выкладываем слоями, смазав каждый слой майонезом.
1 -й слой - белки;
2 -й слой - яблоко;
3 -й слой - курица;
4 -й слой - лук;
5 -й слой - сыр;
6 -й слой - орехи.
Не забываем каждый слой смазывать майонезом! Салат поставить в холодильник примерно на 1 час.
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 июня 2008 года мисс #
25 июня 2008 года Лисенок #
26 июня 2008 года Иришка # (автор рецепта)
25 июня 2008 года best #
25 июня 2008 года chudo #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: