Отличный вкусный салат на праздник или просто так. Последнее время полюбила салаты с виноградом. Вот и решила его соединить с кальмарами. Гостям понравилось. Попробуйте и вы!
PachitaПоваренок 7 уровня
- 30 июня 2008, 15:59
- 13733
Салат "Бриз" с кальмарами и виноградом
Ингредиенты для «Салат "Бриз" с кальмарами и виноградом»:
- Кальмар — 500 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 200 г
- Петрушка — 1 пуч.
- Огурец — 2 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Виноград (красный) — 100 г
- Майонез
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
814.5 ккал |
белки
118.6 г |
жиры
16.2 г |
углеводы
50.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 68.4 ккал |
белки 10 г |
жиры 1.4 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Салат "Бриз" с кальмарами и виноградом»:
-
Кальмары очистить от пленки, удалить внутренности и отварить в подсоленной воде в течении 2-3 минут. Остудить, нарезать соломкой.
-
Капусту нашинковать, посолить, помять.
-
Огурцы нарезать соломкой.
-
Зелень порубить ножом.
-
Сыр натереть. Все ингредиенты, кроме винограда, перемешать с майонезом.
-
Украсить виноградом.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 декабря 2016 года Каникула #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: