Вчера захотелось чего-нибудь солененького. Решила приготовить ломи-ломи. Рецепт салата прост до банальности, но, может, этим и хорош. Вот что получилось.
ольга kozakzzzПоваренок 1 уровня
- 11 января 2014, 12:26
- 13333
Салат гавайский "Ломи-Ломи"
Ингредиенты для «Салат гавайский "Ломи-Ломи"»:
- Лосось (слабосоленый) — 200 г
- Помидор — 4 шт
- Лук зеленый — 1/2 стак.
- Перец чили (молотый на кончике ножа)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
408.5 ккал |
белки
44.5 г |
жиры
13.6 г |
углеводы
27.1 г |
| Порции | |||
| ккал 204.3 ккал |
белки 22.3 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 13.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 49.2 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 1.6 г |
углеводы 3.3 г |
Рецепт «Салат гавайский "Ломи-Ломи"»:
-
Подготовим ингредиенты: лосось, помидоры и зеленый лук порезать мелкими кубиками. Затем перемешать, добавив перец.
-
Выложить порционно на тарелочку. Поставить в холодильник на 20 минут (можно на 30, если выдержат домочадцы). Подавать в холодном виде. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
11 января 2014 года Alohomora #
11 января 2014 года ольга kozakzzz # (автор рецепта)
25 января 2014 года Alohomora #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: