Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

lili-8888Поваренок 6 уровня

6 марта 2014, 15:34
1906

Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами

Легкий, я бы сказала "девичий" салат.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами»:

Шпинат — 1 пуч.
Клюква (вяленая) — 1/4 стак.
Лук красный (маленький) — 1 шт
Орехи кедровые — 2 ст. л.
Соевый соус (Киккоман) — 2 ст. л.
Бальзамик — 1 ст. л.
Горчица (зерновая) — 1/2 ч. л.
Масло оливковое — 3 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 740 ккал	белки 8.3 г	жиры 64.5 г	углеводы 36 г
100 г блюда
ккал 172.1 ккал	белки 1.9 г	жиры 15 г	углеводы 8.4 г

Рецепт «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами»:

1. Клюкву залить теплой водой и оставить на 10 минут.
2. Шпинат вымыть, обсушить, переложить в чашку.
3. Лук нарезать перьями, добавить к шпинату.
4. С клюквы слить воду, обсушить и добавить в чашку. Для заправки смешать соевый соус, горчицу, бальзамик и масло. Добавить соль, перец и заправить салат.
5. Орехи подсушить в духовке и посыпать уже готовый салат.
Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Пост + К" На завтрак На обед На полдник На праздничный стол На ужин

Теги: закуска

Вкусы: шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85949/]Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/85949/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/34/672010_53425-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Легкий, я бы сказала "девичий" салат.

Ингредиенты: Шпинат, Клюква, Лук красный, Орехи кедровые, Соевый соус, Бальзамик, Горчица, Масло оливковое, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014mar/06/34/672010_53425-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами" title="Рецепт: Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий, я бы сказала "девичий" салат.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/812">Клюква</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/13609">Бальзамик</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/85949/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами

Легкий, я бы сказала "девичий" салат.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами»:

Шпинат Клюква Лук красный Орехи кедровые Соевый соус Бальзамик Горчица Масло оливковое Соль Перец черный

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

151

Курица в собственном соку в банке

68
378
19368

958

Фотографии «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

13 апреля 2014 года Изобелла #

Картинно!

13 апреля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

12 апреля 2014 года veronika1910 #

Красивый салат!

12 апреля 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

27 марта 2014 года Ирушенька #

[+5]

Лилия,необыкновенно вкусный салатик получился!Нам очень понравился!А заправка - просто восторг!Огромное тебе спасибо,Лилечка,за прекрасный рецепт!

27 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо за доверие к рецепту! Рада что салат вам понравился!

28 марта 2014 года Rencha1 #

↑Ответ для Ирушенька

Ирочка, как красиво и аппетитно!

Ты умница!

28 марта 2014 года Ирушенька #

Огромное спасибо тебе,Ренатушка,за внимание и похвалу!Салатик очень-очень вкусный!

14 марта 2014 года Юлия Мазуркевич #

люблю когда на фото глянешь и хочеться не только сьесть))) Обожаю просто когда фото выглядет аппетитно и красиво!

14 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо!

14 марта 2014 года ольга kozakzzz #

Очень красиво! Уверена и вкусно!

14 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

9 марта 2014 года лялич #

9 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

6 марта 2014 года Ros66 #

Красивый салатик!фото отличные

7 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю!

6 марта 2014 года Ирушенька #

Лилия,прекрасный салатик!Фотографии замечательные!

7 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Ирочка, спасибо!

6 марта 2014 года Tamara Shepeleva #

Лиля, как всегда потрясающе все сделано

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Тамарочка, благодарю!

6 марта 2014 года mizuko #

Отличный салатик!

Фото - просто блеск!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 марта 2014 года tomi_tn #

Замечательная подача. Шпинат так полезен весной.

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

6 марта 2014 года para_gn0m0v #

Шпинат очень люблю за его вкус, поэтому беру Ваш салатик на заметку. А клюкву принципиально вяленую использовать или можно свежую?

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Спасибо, я тоже люблю шпинат! А насчет клюквы- здесь можно фантазировать. Можно свежую, можно клубнику, малину и все что интересно по вашему вкусу.

6 марта 2014 года pupsik27 #

Полезный салатик! Отличные фото!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Люба, спасибо!

6 марта 2014 года мисс #

Мне так нравится твой изысканный стиль, очень нежные фото.

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Светлана, спасибо большое! Мне очень приятно!

6 марта 2014 года Жен Жен # (модератор)

Очень изысканно!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Благодарю!

6 марта 2014 года avani #

Лилечка, великолепный салат и подача. Удачи!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Светочка, спасибо!

6 марта 2014 года Miropia #

Между прочим, этот салат отлично подойдет и к стейку, и к севичи. Так что мужчины это тоже оценят. Я в таком случае использую юный, очень свежий шпинат, слегка поджаренные орехи, много оливкового масла и морскую соль - кристаллами или хлопьями. можно еще жареного бекона, мелко порезанного, сверху добавить. Шпинат в таком виде обожаю. Просто, красиво и очень вкусно. А ваш салатик еще интереснее будет!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Согласна с Вами, но так как этот салат для тех, кто постится, поэтому без мяса и бекона.

6 марта 2014 года Olga_Kov #

Прямо повеело весной с фотографии!

Удачи в конкурсе!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Оля, благодарю!

6 марта 2014 года Людмила НК #

Легкий, изысканный, красивый салат!

6 марта 2014 года lili-8888 # (автор рецепта)

Людмила. спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами

Ингредиенты для «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами»:

Похожие рецепты

Салат "Одна польза"

Салат "Витаминка"

Яичный салат с огурцами и горошком

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Салат "По-деревенски"

Прованский салат

Баклажаны под соусом Шармуля с булгуром

Салат "Домовeнок"

Овощной салат к мясу

Попробуйте приготовить вместе

Ленивый винeгрет

Курица в собственном соку в банке

Роллеры

Фотографии «Салат из шпината с клюквой и кедровыми орехами» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V200 "Цлантон"

Каркасный дом с террасой и балконом "Эдмонтон" V543

Каркасный дом с мансардой V305 "Гранд Прейри-Джордан"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!