Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Жужа-48Поваренок 6 уровня

31 мая 2014, 15:49
2840

Капустно-картофельные подсолнухи

Простое и сытное блюдо. В моем случае, как вариант накормить ребенка нелюбимой капустой))) Можно использовать абсолютно любые начинки и каждый раз получать новый результат...

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Капустно-картофельные подсолнухи»:

Капуста белокочанная / Капустa (молодая) — 300 г
Молоко — 50 мл
Крупа манная (2 л. - в капусту,1 л. - в картофель) — 3 ст. л.
Яйцо перепелиное (2 - в капусту, 3 - в картофель) — 5 шт
Картофель — 6 шт
Масло сливочное (в картофельное пюре) — 2 ч. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1236.6 ккал	белки 38.6 г	жиры 18.2 г	углеводы 229.4 г
Порции
ккал 206.1 ккал	белки 6.4 г	жиры 3 г	углеводы 38.2 г
100 г блюда
ккал 97.4 ккал	белки 3 г	жиры 1.4 г	углеводы 18.1 г

Рецепт «Капустно-картофельные подсолнухи»:

Молодую капусту мелко нашинковать и отправить на сковороду вместе с молоком, накрыть крышкой и тушить до готовности (тушится она быстро))) Картофель в это время очистить и отварить до готовности...
В готовую капусту (немного охлажденную) добавить манку, яйца и соль, тщательно перемешать... Сразу же приготовить картофельное пюре (немного охладить) добавить масло, манку, яйца и соль... При приготовлении для взрослого стола, можно к картофелю добавить зелень, специи...
В силиконовую форму выложить слой капусты. А дальше... вступает Ваша фантазия))) В ингредиентах я не стала писать начинку (продукты требующиеся для нее), так как она может быть абсолютно любой, у нас была ассорти... Кусочек куриной грудки (замаринованной в соевом соусе и обжаренной), перепелиное яйцо, кукуруза (1ч. л. консервированной), горошек (консервированный), кусочек сыра, шампиньон (отварной, консервированный) и т. д. В общем все-все-все, что любит Ваша семья...)))
Выкладываем начинку и прячем её под слой картофельного пюре))) Отправляем в духовку, предварительно разогретую до 180*, минут на 25 (ориентируйтесь на Ваш духовой шкаф, мой слабоват)))
Простейшее блюдо, но вкусное. А если чередовать начинки и добавлять различные приправы и зелень в "тесто", то придется по вкусу всем членам семьи. Надеюсь рецепт будет кому-нибудь полезен)))
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: капустный картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90171/]Капустно-картофельные подсолнухи[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90171/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/31/47/758980_95775-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Простое и сытное блюдо. В моем случае, как вариант накормить ребенка нелюбимой капустой))) Можно использовать абсолютно любые начинки и каждый раз получать новый результат...

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Молоко, Крупа манная, Яйцо перепелиное, Картофель, Масло сливочное, Соль.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Капустно-картофельные подсолнухи
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014may/31/47/758980_95775-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Капустно-картофельные подсолнухи" title="Рецепт: Капустно-картофельные подсолнухи"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простое и сытное блюдо. В моем случае, как вариант накормить ребенка нелюбимой капустой))) Можно использовать абсолютно любые начинки и каждый раз получать новый результат...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Капустно-картофельные подсолнухи»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2342">Крупа манная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5849">Яйцо перепелиное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1068">Масло сливочное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/90171/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Капустно-картофельные подсолнухи

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Капустно-картофельные подсолнухи»:

Капуста белокочанная Молоко Крупа манная Яйцо перепелиное Картофель Масло сливочное Соль

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1209

Салат "Отелло"

133
1209
80369

958

Роллеры

104
958
36445

545

Десерт из ряженки

124
545
7011

Комментарии и отзывы

16 августа 2014 года suliko2002 #

16 августа 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо,Оленька))

12 августа 2014 года Sumina #

Как это я пропустила?

Очень интересное и аппетитное блюдо

12 августа 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

)))) Спасибо,что заглянула))

6 июня 2014 года lenkafe #

Очень симпатичный рецепт, воспользуюсь! Спасибо за идею!

6 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо за визит)))

5 июня 2014 года Натуля70 #

Оленька, замечательный рецепт))) И выглядит аппетитно, и очень вкусно)))

5 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо большое,Натуля))))

3 июня 2014 года Wera13 #

Очень нравится

Забираю

3 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо большое,рада буду если пригодится

2 июня 2014 года Мария 963 #

Выглядит аппетитно!Заберу в кк...

2 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо за визит и доверие)))

2 июня 2014 года гурман1410 #

Хороший рецепт!

2 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибочки

2 июня 2014 года para_gn0m0v #

Интересно!

2 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибки

1 июня 2014 года mtata #

Оля очень красиво

спасибо

1 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Таня,спасибо за визит)))

1 июня 2014 года Natashacyprus #

Отличный рецепт

1 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибо

1 июня 2014 года lema #

Прекрасное блюдо!!!!!

1 июня 2014 года Жужа-48 # (автор рецепта)

Спасибочки