Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

11 июня 2014, 13:50
4812

Салат с цветной капустой и редисом

Очень вкусный и сытный салат. Минимум затрат и много удовольствия.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и редисом»:

Салат

Капуста цветная — 200 г
Редис — 10 шт
Огурец (малосольный) — 2 шт
Зелень — 1 ст. л.

Заправка

Масло оливковое — 2 ст. л.
Кунжут — 1 ч. л.
Соль — 1/2 ч. л.
Перец душистый (смесь красного и черного) — 1 ч. л.
Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 470.5 ккал	белки 11.9 г	жиры 35.9 г	углеводы 27.1 г
Порции
ккал 117.6 ккал	белки 3 г	жиры 9 г	углеводы 6.8 г
100 г блюда
ккал 64.5 ккал	белки 1.6 г	жиры 4.9 г	углеводы 3.7 г

Рецепт «Салат с цветной капустой и редисом»:

Капусту отварить в кипящей соленой воде 3мин.
Откинуть на дуршлаг и остудить под холодной водой.
Редис помыть, обрезать зелень и хвостики.
Нарезать кружочками.
Огурцы нарезать кружочками.
Готовим заправку.
Смешать лимонный сок, оливковое масло, соль, перец.
В салат добавить зелень, залить заливкой.
Кунжутные семечки слегка обжарить, остудить и добавить в салат.

Приятного аппетита!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5697

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На полдник На природу На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: салат ужин обед второе

Вкусы: овощной нежный ароматный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90597/]Салат с цветной капустой и редисом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/90597/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/11/46/767999_21290-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень вкусный и сытный салат. Минимум затрат и много удовольствия.

Ингредиенты: Капуста цветная, Редис, Огурец, Зелень, Масло оливковое, Кунжут, Соль, Перец душистый, Сок лимонный.
Тэги: салат, ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с цветной капустой и редисом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014jun/11/46/767999_21290-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат с цветной капустой и редисом" title="Рецепт: Салат с цветной капустой и редисом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусный и сытный салат. Минимум затрат и много удовольствия.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и редисом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/749">Капуста цветная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1516">Редис</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/90597/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с цветной капустой и редисом

Очень вкусный и сытный салат. Минимум затрат и много удовольствия.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и редисом»:

Капуста цветная Редис Огурец Зелень Масло оливковое Кунжут Соль Перец душистый Сок лимонный

Тэги: салат, ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2526

Салат "Буннито"

74
2526
36955

1791

Паста с мидиями в сливочном соусе

92
1791
480366

2364

Необычные маринованные кольца кальмара

131
2364
65459

Фотографии «Салат с цветной капустой и редисом» от приготовивших (7)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 июня 2014 года Покусаева Ольга #

Такой веселенький летний салат

11 июня 2014 года mtata # (автор рецепта)

Оленька очень вкусно

,спасибо за комментарий

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с цветной капустой и редисом

Ингредиенты для «Салат с цветной капустой и редисом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с цветной капустой и редисом»:

Похожие рецепты

Салат "Стариковская еда"

Зелёный салат с молодой капустой

Пикантный осенний салат

Свекольный салат "Вкусный"

Салат "Айсберг" с овощами

Салат из капусты с яблоком и имбирем

Салат с морковью и яйцом

Тёплый салат из свеклы с имбирём

Теплый пикантный салат из перловки с морковью, изюмом и финиками

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Буннито"

Паста с мидиями в сливочном соусе

Необычные маринованные кольца кальмара

Фотографии «Салат с цветной капустой и редисом» от приготовивших (7)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 4 спальнями и вторым светом V021 "Ватервел"

Каркасный дом с сауной V304 "Гранд-Рэпидс"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V126 "Форт Ли"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!