Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Первушина ЕленаПоваренок 7 уровня

13 сентября 2014, 23:09
2315

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Очень вкусно и сытно! Блюдо является нечто средним между запеканкой и омлетом. Отличный вариант для завтрака.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Картофель — 400 г
Лук репчатый — 1 шт
Хлопья рисовые (с горкой ТМ "Мистраль" ) — 3 ст. л.
Масло растительное (для смазывания формы )
Яйцо куриное — 3 шт
Молоко — 100 мл
Соль (по вкусу)
Перец душистый (по вкусу)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 830.7 ккал	белки 36.3 г	жиры 20.2 г	углеводы 124 г
Порции
ккал 276.9 ккал	белки 12.1 г	жиры 6.7 г	углеводы 41.3 г
100 г блюда
ккал 106.5 ккал	белки 4.7 г	жиры 2.6 г	углеводы 15.9 г

Рецепт «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Очистить картофель и
нарезать кубиками.
Нарезать кубиками так же репчатый лук.
Обжарить овощи на сковороде до румяной корочки на среднем огне.
Посолить, накрыть крышкой, убавить огонь до минимума и готовить до мягкости.
Разбить яйца в чашку.
Влить молоко, добавить соль и взбить венчиком.
Всыпать рисовые хлопья.
Перемешать.
Влить в поджаренный картофель яичную массу.
Накрыть крышкой и "забыть" на 10-15 минут.
Готовую тортилью выложить на блюдо и подать с горячим чаем.
Доброго завтрака!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Горячий завтрак - здоровый день!" На завтрак : Сытный завтрак

Теги: завтрак

Вкусы: яичный картофельный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94883/]Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94883/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/13/30/859751_36479-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Очень вкусно и сытно! Блюдо является нечто средним между запеканкой и омлетом. Отличный вариант для завтрака.

Ингредиенты: Картофель, Лук репчатый, Хлопья рисовые, Масло растительное, Яйцо куриное, Молоко, Соль, Перец душистый.
Тэги: завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014sep/13/30/859751_36479-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями" title="Рецепт: Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень вкусно и сытно! Блюдо является нечто средним между запеканкой и омлетом. Отличный вариант для завтрака.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/763">Картофель</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/11745">Хлопья рисовые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94883/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Картофель Лук репчатый Хлопья рисовые Масло растительное Яйцо куриное Молоко Соль Перец душистый

Тэги: завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1683

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

104
1683
42015

1182

Бутерброды с яйцом, сыром и зеленью

125
1182
44228

1772

Печенье с арахисовой пастой и шоколадом

266
1772
57851

Фотографии «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

2 мая 2016 года Lacertilia #

вопрос по рецепту

как думаете за неимением рисовых хлопьев можно их заменить на овсяные?

2 мая 2016 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Конечно. Правда овсяные будуо немного жестче.

27 октября 2014 года Natalia Ok #

[+4]

Прикольная запеканочка получилась! Спасибо за рецепт!

27 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо за фотоулику!

26 октября 2014 года stervo4ka #

Сделала сегодня на завтрак. Давно хотела куда нибудь использовать без дело стоящие рисовые хлопья . Получилось очень даже вкусно. Всем понравилось))) только я в мультиварке делала. И еще перчик черный добавила. Отличный вариант для завтрака.

26 октября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю за доверие!

29 сентября 2014 года Ольга Бачинская #

О! Класс! Когда картошка надоела

29 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

18 сентября 2014 года Natalia Ok #

Аппетитно выглядит!

18 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Было вкусно

15 сентября 2014 года гурман1410 #

15 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо!

14 сентября 2014 года LadyOnline #

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

14 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #

Сытный и красивый завтрак!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся Мариночка

14 сентября 2014 года Марина Мармеладинка #

С удовольствием!

14 сентября 2014 года mamuliaz #

Леночка, вкусно и аппетитно выглядит!!!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю

14 сентября 2014 года севинчка #

Ты просто прелесть!нет слов,рецепт очень хороший сегодня попробую приготовить.

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо дорогая

14 сентября 2014 года para_gn0m0v #

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

14 сентября 2014 года Marioka82 #

Очень аппетитно!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Оля

14 сентября 2014 года мисс #

шикарноооооо

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Света

14 сентября 2014 года Violl #

Леночка, очень вкусно выглядит

От такого завтрака и я бы не отказалась

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Угощайся дорогая!

14 сентября 2014 года Violl #

14 сентября 2014 года Ninzonka #

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо

14 сентября 2014 года rithen #

Хороший завтрак на выходной день!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Благодарю

14 сентября 2014 года Nienulka #

Очень аппетитное блюдо!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое

14 сентября 2014 года белошвейка #

Иногда готовлю такую картошечку, вкусно

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Мне тоже очень понравилось

14 сентября 2014 года Ирушенька #

Леночка,какой интересный рецепт!Тортилья очень аппетитно смотрится!

14 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо Ирочка!

13 сентября 2014 года golubga #

аппетитное блюдо!

13 сентября 2014 года Первушина Елена # (автор рецепта)

Спасибо большое!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями

Ингредиенты для «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями»:

Похожие рецепты

Запеканка для фигуры

Запеканка из картофеля с грибами

Запеканка из брокколи с сыром

Пряный картофель с луком "По-крестьянски"

Картофельная запеканка с капустой "Брамборак"

Запеканка из капусты в духовке

Клафути из цуккини и томатов

Картофельная запеканка по-швейцарски

Картошка с куриным фаршем и овощами, запечeнная в духовке

Попробуйте приготовить вместе

Салат с сельдереем "Сплошная польза"

Бутерброды с яйцом, сыром и зеленью

Печенье с арахисовой пастой и шоколадом

Фотографии «Картофельная тортилья с рисовыми хлопьями» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом одноэтажный V391 "Сент-Луис"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и эркером V070 "Массиллон"

Каркасный дом с 3 спальнями и котельной V154 "Эллсворт"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!