Очень вкусный и быстрый завтрак! В Голливуде овсянку называют «кашей красоты». Она очищает кожу и придаёт блеск волосам, выводит из организма токсины, мгновенно подзаряжает организм энергией, благотворно влияет на желудок.
белый дельфинПоваренок 3 уровня
- 18 сентября 2014, 8:51
- 2761
Овсяные блинчики
Ингредиенты для «Овсяные блинчики»:
- Яйцо куриное — 1 шт
- Хлопья овсяные (ТМ Мистраль) — 2 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука (с горкой) — 3 ст. л.
- Молоко — 1 стак.
- Сахар — по вкусу
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
650.2 ккал |
белки
25.5 г |
жиры
20.1 г |
углеводы
93.2 г |
| Порции | |||
| ккал 325.1 ккал |
белки 12.8 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 46.6 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 151.2 ккал |
белки 5.9 г |
жиры 4.7 г |
углеводы 21.7 г |
Рецепт «Овсяные блинчики»:
-
Яйцо взбиваем с сахаром
-
Добавляем остальные ингредиенты
-
Жарим с двух сторон
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 сентября 2014 года Аня Бойчук #
хотя попробовать можно
18 сентября 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
18 сентября 2014 года Valya78 #
18 сентября 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
18 сентября 2014 года nastjv #
18 сентября 2014 года белый дельфин # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: