Мария ПоПоваренок 6 уровня

14 ноября 2023, 15:12
855

Полента-блин с творогом и сыром

Все уже давно наелись блинами из овсянки))), поэтому, хочу предложить вам, приготовить полезный, вкусный и сытный завтрак из рисовой поленты. Блин или своего рода лепёшка получается слегка плотной, но в тоже время мягкой. Можно готовить полента-блин и вместо хлеба, а так же в качестве перекуса в дорогу или на работу.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Блины

Ингредиенты для «Полента-блин с творогом и сыром»:

Полента рисовая (ТМ Bravolli) — 3 ст. л.
Яйцо куриное — 2 шт
Творог — 30 г
Сыр голландский — 20 г
Масло растительное — 1 ч. л.
Соль — по вкусу

Время приготовления: 25 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 269.4 ккал	белки 24.7 г	жиры 17.5 г	углеводы 1.8 г
100 г блюда
ккал 168.4 ккал	белки 15.4 г	жиры 10.9 г	углеводы 1.1 г

Рецепт «Полента-блин с творогом и сыром»:

Сначала, я хотела готовить с моцареллой, а после решила взять обычный сыр, тут дело ваше)).
Яйца подсолить, взбить вилкой.
Добавить творог. Перемешать.
Добавить рисовую поленту, перемешать и оставить на 10-12 минут.
Выложить "тесто" на сковороду, слегка смазанную, маслом. Разровнять.
Готовить на минимальном огне, пока наверху не будет жидкости (если можно так выразиться).
Затем перевернуть блин и поджарить с другой стороны.
Посыпать сыром, дать ему расплавиться и можно снимать с огня.

Приятного аппетита.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей Конкурсные рецепты : Конкурс "Вдохновляйся и твори" На завтрак На обед На полдник На ужин

Теги: завтрак обед ужин

Вкусы: сырный рисовый творожный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180326/]Полента-блин с творогом и сыром[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180326/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/14/53/3090485_63098-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Выпечка -> Блины, оладьи, сырники -> Блины
Все уже давно наелись блинами из овсянки))), поэтому, хочу предложить вам, приготовить полезный, вкусный и сытный завтрак из рисовой поленты. Блин или своего рода лепёшка получается слегка плотной, но в тоже время мягкой. Можно готовить полента-блин и вместо хлеба, а так же в качестве перекуса в дорогу или на работу.

Ингредиенты: Полента рисовая, Яйцо куриное, Творог, Сыр голландский, Масло растительное, Соль.
Тэги: завтрак, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Полента-блин с творогом и сыром
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023nov/14/53/3090485_63098-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Полента-блин с творогом и сыром" title="Рецепт: Полента-блин с творогом и сыром"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Все уже давно наелись блинами из овсянки))), поэтому, хочу предложить вам, приготовить полезный, вкусный и сытный завтрак из рисовой поленты. Блин или своего рода лепёшка получается слегка плотной, но в тоже время мягкой. Можно готовить полента-блин и вместо хлеба, а так же в качестве перекуса в дорогу или на работу.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/25/">
          Выпечка
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/24/">
          Блины, оладьи, сырники
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/134/">
          Блины
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Полента-блин с творогом и сыром»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/22714">Полента рисовая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1771">Творог</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/5510">Сыр голландский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180326/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Полента-блин с творогом и сыром

Категория: Выпечка › Блины, оладьи, сырники › Блины

Ингредиенты для «Полента-блин с творогом и сыром»:

Полента рисовая Яйцо куриное Творог Сыр голландский Масло растительное Соль

Тэги: завтрак, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

17 ноября 2023 года VikulinaS #

Какой интересный и аппетитный блин!!

Хочется попробовать!

17 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

Спасибочки, нет особого труда приготовить

17 ноября 2023 года СкарлеттО #

+14

[+5]

А я все-таки съела пару кусочков

Приготовила из остатков рисовой поленты полпорции, поэтому получился не блин, а оладушек

Очень вкусный завтрак, Маша, спасибо большое за разнообразие!

17 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

Ух, какой пышный. Спасибо за такой вкусный фотоотчет

17 ноября 2023 года СкарлеттО #

Это потому что сковородочка маленькая, на одного

но пришлось еще и делиться

Хочу теперь и с другими полентами попробовать

17 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

Ну да, всё гениальное - просто, а поленты много остается, готовь не хочу

15 ноября 2023 года olga novikiva64 #

Вкуснотища👍👍👍

15 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

Благодарю

15 ноября 2023 года prokoshevao #

Прикольно! Главное - здесь есть творог, он полезен, но его в чистом виде многие не любят. А в этом блюде удачное сочетание, особенно на завтрак, а то порой не знаешь, как его разнообразить... Спасибо за идею!!👌

15 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

И я того же мнения

15 ноября 2023 года мисс #

аппетитный блин.

Отличный завтрак

15 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

14 ноября 2023 года МурКатеринка #

Супер

15 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

14 ноября 2023 года ИРепка #

Мария, очень аппетитный блин. Отличный завтрак

14 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

Большое спасибо!

14 ноября 2023 года СкарлеттО #

Аппетитный блин, Маша!

Мне пару кусочков, пожалуйста

14 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

Да хоть три, я не жадная

14 ноября 2023 года СкарлеттО #

Нее, три уже много, я на сэндвичах и перекусах уже итак поправилась

14 ноября 2023 года Мария По # (автор рецепта)

15 ноября 2023 года мисс #

↑Ответ для СкарлеттО

А я из-за своего диабета могу себе только половинку сэндвича или бургера позволить на завтрак, вот и делю постоянно.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!