Версия для печати

Ольга СокольскаяПоваренок 4 уровня

24 декабря 2023, 12:37
798

Салат порционный с тунцом

Простой и колоритный салат с консервированным тунцом ТМ FORTUNA

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат порционный с тунцом»:

Помидоры черри — 6-8 шт
Авокадо — 1/2 шт
Яйцо куриное (Вареное) — 2 шт
Огурец — 1/2 шт
Тунец (ТМ FORTUNA) — 1 бан.
Соль — 1/2 ч. л.
Пряности — 1/2 ч. л.
Зелень (Сушеная) — 1/2 пуч.
Масло растительное — 2 ст. л.
Лук красный — 1/2 шт

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1209.3 ккал	белки 80.2 г	жиры 85 г	углеводы 33.5 г
Порции
ккал 604.7 ккал	белки 40.1 г	жиры 42.5 г	углеводы 16.8 г
100 г блюда
ккал 124.7 ккал	белки 8.3 г	жиры 8.8 г	углеводы 3.5 г

Рецепт «Салат порционный с тунцом»:

Для салата нам потребуется большая тарелка
Помидорки разрезать на 4 части
Авокадо очистить и нарезать маленькими кубиками.
Лук нарезать полукольцами
Яйцо очистить и нарезать кружочками
Огурец нарезать полукругами
Яйца и овощи выложить на блюдо, как показано на фото.
Оставить место для тунца
С консервированного тунца слить жидкость и измельчить вилкой. Я использую тунец ТМ FORTUNA.
Выложит рыбу между овощами.
Для соуса смешать соль, пряности, зелень и растительное масло. Получившимся соусом полить салат или подавать отдельно к салату

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Конкурсные рецепты : Конкурс "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На праздничный стол : 23 февраля / 8 Марта / День влюбленных / День рождения / Новый год / Рождество На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: закуска праздник перекус

Вкусы: рыбный соленый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180733/]Салат порционный с тунцом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/180733/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2023dec/24/37/3100827_39922-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Рыбные салаты
Простой и колоритный салат с консервированным тунцом ТМ FORTUNA

Ингредиенты: Помидоры черри, Авокадо, Яйцо куриное, Огурец, Тунец, Соль, Пряности, Зелень, Масло растительное, Лук красный.
Тэги: закуска, праздник, перекус.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат порционный с тунцом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2023dec/24/37/3100827_39922-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат порционный с тунцом" title="Рецепт: Салат порционный с тунцом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Простой и колоритный салат с консервированным тунцом ТМ FORTUNA</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/108/">
          Рыбные салаты
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат порционный с тунцом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3316">Помидоры черри</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/14">Авокадо</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1817">Тунец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1471">Пряности</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/123/">праздник</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/15208/">перекус</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/180733/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат порционный с тунцом

Простой и колоритный салат с консервированным тунцом ТМ FORTUNA

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Рыбные салаты

Ингредиенты для «Салат порционный с тунцом»:

Помидоры черри Авокадо Яйцо куриное Огурец Тунец Соль Пряности Зелень Масло растительное Лук красный

Тэги: закуска, праздник, перекус

Читать рецепт полностью >>

Комментарии и отзывы

25 декабря 2023 года мисс #

простой и полезный салат

25 декабря 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

24 декабря 2023 года Stillet #

Симпатичненько так салатик смотрится!

25 декабря 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

Спасибо)

24 декабря 2023 года специалист # (модератор)

простой и полезный салат! без яиц можно и в Рождественский пост!

25 декабря 2023 года Ольга Сокольская # (автор рецепта)

Вариантов множество)))

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!