Делается легко и быстро. Очень вкусный.
Taria deletedПоваренок 1 уровня
- 8 января 2009, 17:04
- 3276
Салат овощной "Витаминный"
Ингредиенты для «Салат овощной "Витаминный"»:
- Орехи грецкие (30-40 г) — 30 г
- Колбаса (вареная или мясо копченое) — 150 г
- Листья салата / Салат (добавляю по вкусу) — 10 шт
- Зелень — по вкусу
- Помидор — 2 шт
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
596.4 ккал |
белки
24.8 г |
жиры
49.4 г |
углеводы
14.7 г |
| Порции | |||
| ккал 149.1 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 12.4 г |
углеводы 3.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.7 ккал |
белки 4.8 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 2.8 г |
Рецепт «Салат овощной "Витаминный"»:
Как было сказано, этот салат готовится очень быстро.
Нарезаем помидоры и колбасу или мясо копченое (кому как нравится) кубиками,
салатные листья (их количество зависит от вкуса каждого) мелко рубим.
Все складываем в салатник.
Измельчаем грецкие орехи. Добавляем к ним растительное масло, соль и перец. Эту заправку выливаем в салатник и все перемешиваем.
ПО желанию можно добавить любую измельченную зелень.
Нарезаем помидоры и колбасу или мясо копченое (кому как нравится) кубиками,
салатные листья (их количество зависит от вкуса каждого) мелко рубим.
Все складываем в салатник.
Измельчаем грецкие орехи. Добавляем к ним растительное масло, соль и перец. Эту заправку выливаем в салатник и все перемешиваем.
ПО желанию можно добавить любую измельченную зелень.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: