Мидии в соусе.
Елена841Поваренок 0 уровня
- 26 февраля 2008, 20:37
- 4587
Мидии в соусе
Ингредиенты для «Мидии в соусе»:
- Мидии — 250 г
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор — 2 шт
- Перец болгарский — 1/2 шт
- Майонез — 1 ст. л.
- Сметана — 1 ст. л.
- Чеснок — 1 зуб.
- Лимон (цедра)
- Укроп — 1/2 пуч.
- Соль
- Перец черный
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
530 ккал |
белки
36.1 г |
жиры
25.3 г |
углеводы
41.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 67.9 ккал |
белки 4.6 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 5.3 г |
Рецепт «Мидии в соусе»:
1. На подсолнечном масле обжарить нарезанный мелкими кубиками лук.
2. Добавить мелко нарезанный помидор и немного пожарить.
3. Затем добавить хорошо промытые мидии и жарить 1 -2 мин.
4. Посолить, поперчить, добавить майонез, сметану, укроп, растертый чеснок, нарезанный мелкими кубиками болгарский перец, измельченную цедру лимона и все потушить.
2. Добавить мелко нарезанный помидор и немного пожарить.
3. Затем добавить хорошо промытые мидии и жарить 1 -2 мин.
4. Посолить, поперчить, добавить майонез, сметану, укроп, растертый чеснок, нарезанный мелкими кубиками болгарский перец, измельченную цедру лимона и все потушить.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 сентября 2021 года helena1961 #
3 сентября 2021 года angelina415 #
25 марта 2019 года yuvl #
25 марта 2019 года Valushka2003 #
12 декабря 2016 года yuvl #
28 января 2010 года Ruhe #
26 февраля 2008 года Елена841 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: