Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из яиц

МанюшаПоваренок 6 уровня

21 августа 2018, 9:23
21924

Кабачковый омлет с сыром и помидором

Опять рецепт из "Вкусного блога". Очень вкусный, лёгкий завтрак. А у нас ещё этот завтрак был обедом, ужином.. Просто, вкусно, по-летнему ярко!

Категория: Закуски Закуски из яиц

Ингредиенты для «Кабачковый омлет с сыром и помидором»:

Яйцо куриное — 2 шт
Кабачок (лучше цуккини) — 150 г
Сыр твердый — 20 г
Помидор — 1 шт
Зелень (у меня зелёный лук) — 3 веточ.
Соль — по вкусу
Масло растительное — 1 ст. л.

Время приготовления: 15 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 357 ккал	белки 20.2 г	жиры 23.7 г	углеводы 11.4 г
100 г блюда
ккал 83 ккал	белки 4.7 г	жиры 5.5 г	углеводы 2.7 г

Рецепт «Кабачковый омлет с сыром и помидором»:

Кабачок вымыть, обсушить, натереть на тёрке.
Сыр также натереть на тёрке.
Яйцо взбить вилкой с солью.
Во взбитое яйцо вмешать сыр и кабачок.
В сковороде разогреть растительное масло, вылить яичную массу. Жарить с двух сторон до образования корочки.
Помидор вымыть, обсушить, нарезать кубиками.
Зелень вымыть, обсушить, порубить.
Выложить кубики помидора на половинку омлета. Посолить, присыпать зеленью.
Накрыть второй, свободной половинкой омлета.
Приятного аппетита!

Доброго утра вам и хорошего дня! Пусть утро будет вкусным!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На ужин : На горячее

Теги: ужин завтрак горячее

Вкусы: яичный сырный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/153017/]Кабачковый омлет с сыром и помидором[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/153017/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/21/23/2385498_95244-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из яиц
Опять рецепт из "Вкусного блога". Очень вкусный, лёгкий завтрак. А у нас ещё этот завтрак был обедом, ужином.. Просто, вкусно, по-летнему ярко!

Ингредиенты: Яйцо куриное, Кабачок, Сыр твердый, Помидор, Зелень, Соль, Масло растительное.
Тэги: ужин, завтрак, горячее.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Кабачковый омлет с сыром и помидором
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018aug/21/23/2385498_95244-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Кабачковый омлет с сыром и помидором" title="Рецепт: Кабачковый омлет с сыром и помидором"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Опять рецепт из "Вкусного блога". Очень вкусный, лёгкий завтрак. А у нас ещё этот завтрак был обедом, ужином.. Просто, вкусно, по-летнему ярко!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/82/">
          Закуски из яиц
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Кабачковый омлет с сыром и помидором»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/700">Кабачок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/153017/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Кабачковый омлет с сыром и помидором

Категория: Закуски › Закуски из яиц

Ингредиенты для «Кабачковый омлет с сыром и помидором»:

Яйцо куриное Кабачок Сыр твердый Помидор Зелень Соль Масло растительное

Тэги: ужин, завтрак, горячее

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

731

Куриные конверты с апельсином в грейпфрутовом соусе

62
188
13585

Фотографии «Кабачковый омлет с сыром и помидором» от приготовивших (10)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

14 июля 2023 года nelliundco #

+20

[+5]

Готовила два раза, первый раз взяла маленькую сковороду (18 мм), блинчик получился толстый и такой нежный, что проблематично было переворачивать. В этот раз сковорода 24 см, переворачивала сразу с помощью тарелки, всё прошло удачно. Помидоры посыпала сыром для лучшего скрепления, получилось восхитительно, буду повторять обязательно! Благодарю за отличный рецепт!

15 июня 2023 года Alefniunia #

+15

[+5]

Вкусный омлет, несложный в приготовлении. Вместо зеленого лука у меня огурцы. Спасибо за рецепт !!!

9 января 2020 года hebojo4125 #

Как всегда летом от кабачков нос ворочу, а зимой хочется)))

28 февраля 2020 года Манюша # (автор рецепта)

Так все мы одинаковы. Я сейчас иногда в магазине поглядыавпю на них

1 октября 2018 года krasavinavera8095 #

Вы пишите, что омлет надо обжарить с двух сторон,однако у вас он обжарен только с одной стороны, поэтому вы смогли его свернуть.

2 октября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Неправда, омлет обжарен с двух сторон. Просто степень обжарки разная. И овощи скрывают "улику"

22 сентября 2018 года Святочка #

Отлично

22 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо!

15 сентября 2018 года das114 #

+10

[+5]

Вкусно, быстро, необычно. Спасибо за рецепт! Взяла на вооружение

16 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо за фототчёт и доверие к рецепту!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

+31

[+5]

Вкусный омлетик! Кабачков не видно, нежный!!! Делала двойную порцию, перевернула легко с помощью тарелки. Отличное полезное красивое блюдо! Машенька, благодарю сердечно!!!

12 сентября 2018 года mazziadri #

Красота, Лиленька, красота

! Великолепный омлет

! Пушистый, сочный, румяный

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Ларочка, спасибо, спасибо тебе!

12 сентября 2018 года mtata #

↑Ответ для lioliy1967

Лиля очень аппетитно и ярко

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Таня, спасибо большое! Мне очень приятно!

12 сентября 2018 года Просто Мэри #

↑Ответ для lioliy1967

Великолепный завтрак получился, Лилечка!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Мариша, спасибо тебе за похвалу!

12 сентября 2018 года Покусаева Ольга #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка, роскошное фото и шикарное исполнение рецепта!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Оленька, спасибо, очень приятно!

12 сентября 2018 года Лиса Петровна #

↑Ответ для lioliy1967

Лиля!Какая красивая "ракушка для жемчуга"

из кабачка да с сочной начинкой

Видимо,отдых всё ещё кликается морской,вот и на фото лёг

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Спасибо огромное! Такие приятные слова!

12 сентября 2018 года Лилек3011 #

↑Ответ для lioliy1967

Замечательный омлетик!!!

С такими полосочками!!! Я его делала, очень вкусно, но так красиво не получилось

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Лилечек, милая, спасибо большое за похвалу!

12 сентября 2018 года terry-68 #

↑Ответ для lioliy1967

Лиленька,очень красивый и аппетитный омлет!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Ириша, спасибо тебе за похвалу, мне очень приятно!

12 сентября 2018 года Cherry Berry 2017 #

↑Ответ для lioliy1967

Лиля, очень аппетитный фотоотчет

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Милана, спасибо большое!

12 сентября 2018 года jannasimf #

↑Ответ для lioliy1967

Очень красивое фото!!!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Спасибо дорогая Жанночка

12 сентября 2018 года felix032 #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка, замечательный омлет, очень аппетитный

!!!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Галочка, спасибо большое!

12 сентября 2018 года alsunchik #

↑Ответ для lioliy1967

Лилечка , прелестный омлет !

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Спасибо большое Алсунчик милая! Очень рада тебе!

12 сентября 2018 года Vicentina #

↑Ответ для lioliy1967

Роскошный омлет, Лилечка!

Очень нарядно!

12 сентября 2018 года lioliy1967 #

Жанночка, спасибо большое!

13 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

↑Ответ для lioliy1967

Какой аппетитный получился омлет!

Рада, что рецепт понравился! И спасибо за столь высокую оценку!

13 сентября 2018 года lioliy1967 #

Мне очень приятно!

13 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

И мне!

13 сентября 2018 года виолетта соболева #

↑Ответ для lioliy1967

Лиля, какая красота получилась!

И вкуснота!

13 сентября 2018 года lioliy1967 #

Спасибо большое, Виолетта!

8 сентября 2018 года sakurako #

+20

[+5]

Как говорится, сама себе завидую, что это ела

Очень вкусное и красивое овощное блюдо! Я еще сверху немного тертым сыром присыпала. Много-много спасибок за рецепт, дорогая Мария-Манюша!

8 сентября 2018 года lioliy1967 #

Аппетитный омлет

8 сентября 2018 года sakurako #

Спасибо за похвалу

8 сентября 2018 года JeSeKi # (модератор)

↑Ответ для sakurako

Светочка, очень аппетитный омлет

9 сентября 2018 года sakurako #

Ага, Жень, вроде ингредиенты обычные, а так красиво и вкусно получилось

8 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

↑Ответ для sakurako

Как приятно! Рада, что рецепт понравился и спасибо за фотоотчёт, украсивший рецепт!

9 сентября 2018 года sakurako #

9 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

2 сентября 2018 года molotok_natalia #

Очень вкусный омлет, спасибо за прекрасный завтрак!

2 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Пожалуйста! Рада, что понравился!

1 сентября 2018 года Akira Shinrei #

+14

[+4]

Очень вкусно и необычно, думала будет на вкус как оладьи из кабачков. Но нет, получился нежнее и диетичнее

. Спасибо.

1 сентября 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Вам спасибо за доверие к рецепту и аппетитный фотоотчёт!

30 августа 2018 года Murena777 #

+19

[+5]

Волшебный получился завтрак ,нежный,сырный, ну очень вкусный .

30 августа 2018 года мудрая тетушка-Сова #

прекрасное исполнение рецепта

королевский завтрак после сладкого сна

30 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

↑Ответ для Murena777

А ещё очень красивый! Спасибо за фототчёт и доверие к рецепту?

29 августа 2018 года Катерина32 #

+13

[+5]

Шикарный завтрак.
Быстро, вкусно и очень сытно.

Начинку немного дополнила. Добавила плавленый сыр с ветчиной из коробочки и петрушки

Фотоотчет прилагается

29 августа 2018 года Лилек3011 #

Катя, очень красивый и вкусный омлет!!!

А я сегодня попробовала его приготовить, так он у меня не перевернулся и разорвался. Но было очень вкусно.

29 августа 2018 года Катерина32 #

Я немного схитрила при переворачивании.
Я разделила его лопаткой пополам и переворачивала половинки.
Очень легко все получилось.

29 августа 2018 года Лилек3011 #

Спасибо, попробую сделать так!!!

29 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

↑Ответ для Катерина32

Спасибо!

Очень аппетитное фото!

Рада,что рецепт понравился

28 августа 2018 года Марина Indus #

+15

[+5]

Машенька, я с отчетом и благодарностью!

Это ТАК вкусно получилось! Только у меня был не кабачок, а патиссон, и готовила не на сковороде, а в духовке. Омлет шикарно поднялся и сохранял форму после выкладывания на тарелку. Спасибо, нам очень понравилось это блюдо

28 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Ой, какая прелесть получилась!

Очень аппетитное фото!

Попробую и я в духовке такой омлет приготовить.

29 августа 2018 года Марина Indus #

29 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

28 августа 2018 года hmel 1957 #

А почему нет-то подумал я,посмотрев в зеркало на свой растущий "комок нервов",и решил-таки приготовить это диетическое блюдо.Кабачок всё-таки,в нём же нет калорий.Правда не удержался и взял не 2,а 3 яйца,но зато с трудом оторвал руку от куска свиной грудинки.Люблю яйца с беконом,но здесь твёрдо сказал себе нет и дальше от рецепта не отступал,разве что вместе с кабачком натёр четвертинку луковицы.Жарил под крышкой,чтобы был пышнее.Легко перевернул,подержал пару минут и на тарелку,которую выстелил листьями салата,сверху помидор и укроп.Б О Ж Е С Т В Е Н Н О!
Спасибо за чудесный рецепт.

28 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Вам спасибо за доверие к рецепту, его выбор и исполнение!

27 августа 2018 года uliya p #

К сожалению, перевернуть блин не удалось, и пришлось импровизировать, вкладывая, то что должно было быть блином на тарелку. Какое вкусное блюдо получилось, скажу я вам

Манюша, вам огромное спасибо за рецепт

. Теперь буду тренироваться переворачивать эти замечательные блины. Даже без помидоров и зелени блюдо оооочень вкусное!!!

27 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Если жарить на небольшой сковороде, то когда схватятся хорошо края, омлет переворачивается очень легко как блин.

А если не хотите переворачивать, то попробуйте запечь в духовке. Вам спасибо за доверие к рецепту.

27 августа 2018 года luba2857 #

Как же я люблю кабачки в любом исполнении! Спасибо, Манюша, за твой шедевр. Забираю в капилку. Непременно буду готовить и ни один раз!

27 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Спасибо на добром слове!

Готовьте на радость!

26 августа 2018 года Марина Indus #

Замечательный завтрак! Машенька, спасибо за рецепт

26 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

На здоровье!

Рада, что понравилось!

26 августа 2018 года Нина Гвоздкова #

Так как у меня диета , то всё мешаю мешаю и в духовку на 20 мин ,добавляю ещё немного манки и укроп. Отлично и главное вкусно

26 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Одно время и мы сидели на диете. Тоже всё в духовке готовилось, да парено-вареное...

26 августа 2018 года katiyurchuk #

Спасибо за рецепт. Сейчас приготовлю и пообедаю)))

26 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Пожалуйста!

А мы так ужинали

26 августа 2018 года Андрей Силантьев #

26 августа 2018 года Манюша # (автор рецепта)

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Кабачковый омлет с сыром и помидором

Ингредиенты для «Кабачковый омлет с сыром и помидором»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Кабачковый омлет с сыром и помидором»:

Похожие рецепты

Яйца, фаршированные грибами

Взбитая яичница

Закуска из яиц "Перепелиные мухоморы"

Перепелиные яйца в беконе

Яичница, запеченная в перце

Фаршированные яйца "Гурман" с сушеными грибами

Омлет с грибами

Яйца фаршированные "Любимые"

Закуска "Ядреные штучки"

Попробуйте приготовить вместе

Китайский суп из помидоров

Салат "Изобилие вкуса"

Куриные конверты с апельсином в грейпфрутовом соусе

Фотографии «Кабачковый омлет с сыром и помидором» от приготовивших (10)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с 4 спальнями V323 "Пуэбло"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!