Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Olga NNNПоваренок 4 уровня

23 февраля 2009, 0:27
8508

Запеканка из зеленой фасоли

Вкусное, легкое блюдо из стручковой фасоли.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из зеленой фасоли»:

Фасоль стручковая — 500 г
Яйцо куриное — 2 шт
Молоко — 3 ст. л.
Чеснок — 3-4 зуб.
Сыр твердый — 80 г
Кетчуп (или томатный соус)

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 519.1 ккал	белки 46.5 г	жиры 17.2 г	углеводы 45.2 г
Порции
ккал 259.6 ккал	белки 23.3 г	жиры 8.6 г	углеводы 22.6 г
100 г блюда
ккал 64.9 ккал	белки 5.8 г	жиры 2.2 г	углеводы 5.7 г

Рецепт «Запеканка из зеленой фасоли»:

Зеленую фасоль почистить, разрезать на 2-3 части и отварить в подсоленной воде до готовности.
Выложить фасоль в форму для запекания.
Взбить яйца с молоком, в смесь выдавить 3-4 зубчика чеснока.
Залить фасоль приготовленной смесью.
Сверху посыпать тертым сыром.
Запекать в духовке до румяной корочки.
Подавать с томатным соусом или кетчупом.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты

Теги: горячее ужин обед

Вкусы: овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20275/]Запеканка из зеленой фасоли[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/20275/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1137/113772.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Вкусное, легкое блюдо из стручковой фасоли.

Ингредиенты: Фасоль стручковая, Яйцо куриное, Молоко, Чеснок, Сыр твердый, Кетчуп.
Тэги: горячее, ужин, обед.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка из зеленой фасоли
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1137/113772.jpg" alt="Рецепт: Запеканка из зеленой фасоли" title="Рецепт: Запеканка из зеленой фасоли"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Вкусное, легкое блюдо из стручковой фасоли.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка из зеленой фасоли»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3234">Фасоль стручковая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/786">Кетчуп</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/263/">горячее</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/20275/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка из зеленой фасоли

Вкусное, легкое блюдо из стручковой фасоли.

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из зеленой фасоли»:

Фасоль стручковая Яйцо куриное Молоко Чеснок Сыр твердый Кетчуп

Тэги: горячее, ужин, обед

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

122

Салат "Сумочка для модниц"

60
122
22257

933

Роллы "Арабески" или маки-суши

178
933
217361

249

Печенюхи от Катюхи

98
249
48430

Комментарии и отзывы

24 мая 2010 года lasabrosa #

Очень актуально!+++++

25 мая 2010 года Olga NNN # (автор рецепта)

Спасибо!

26 марта 2009 года viva #

А я сижу и муддую, что бы такое приготовить с зеленой фасолькой (неожиданно обнаружила в морозилке)Спасибо за рецептик. Не сомневаюсь что будет очень вкусно.

27 марта 2009 года Olga NNN # (автор рецепта)

Надеюсь, Вам понравится!

24 февраля 2009 года Lasto4ka-Ирина #

берём!

26 февраля 2009 года Olga NNN # (автор рецепта)

Какая высокая оценка! Спасибо большое!

24 февраля 2009 года Ирочка Ок #

+++

26 февраля 2009 года Olga NNN # (автор рецепта)

24 февраля 2009 года Улитыч #

Ольчик,очень люблю фасольку!Попробую!!!

24 февраля 2009 года Olga NNN # (автор рецепта)

Попробуй, Ирочка! Очень вкусно получилось!