Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

кок юляПоваренок 4 уровня

7 апреля 2009, 10:49
2068

Рыба в шпинатно-майонезном кляре

Нежное рыбное филе жареное в шпинатно-майонезном тесте кляр.

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Кухня: Русская

Ингредиенты для «Рыба в шпинатно-майонезном кляре»:

Рыба (любая у меня пикша) — 150 г
Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
Масло растительное (+ для жарки по потребности) — 1 ст. л.
Майонез — 1 ст. л.
Шпинат (я покупаю мороженый в таблеточках) — 1 шт
Вода (можно заменить пивом, минералкой) — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 1

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 561.9 ккал	белки 33.4 г	жиры 27.3 г	углеводы 46.3 г
100 г блюда
ккал 187.3 ккал	белки 11.1 г	жиры 9.1 г	углеводы 15.4 г

Рецепт «Рыба в шпинатно-майонезном кляре»:

Рыбное филе без костей и кожи нарезаем брусочками и маринуем по своему усмотрению. Я добавила соевый соус, соль, перец, масло растительное. И оставила минут на 15...
Шпинат размораживаем.
Делаем тесто:1таблетка шпината,1ст. л майонеза,1ст. л масла растительного,1 ст. л муки,1ст. л воды, солим. Всё перемешиваем.
Рыбу обваливаем в муке (чтоб тесто не сваливалось)и в тесто что-б обволакивало и жарим на масле со всех сторон можно во фритюре. Я пользуюсь шашлычной палочкой.
Готовую рыбку кладём на салфеточку что-б стекло масло. И оформляем по своему вкусу. Я обожаю солёные помидорки в них я положила морковку с майонезом. Приятного аппетита.

Сегодня 7 апреля Благовещенье можете поесть рыбку и выпить красного сухого вина. С праздником.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак На обед : На второе На праздничный стол На ужин : На горячее Неожиданные гости

Теги: второе обед ужин жарить

Вкусы: рыбный жареный шпинатный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23367/]Рыба в шпинатно-майонезном кляре[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/23367/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/13/1371/137188.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Нежное рыбное филе жареное в шпинатно-майонезном тесте кляр.

Ингредиенты: Рыба, Мука пшеничная, Масло растительное, Майонез, Шпинат, Вода.
Тэги: второе, обед, ужин, жарить.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Рыба в шпинатно-майонезном кляре
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/13/1371/137188.jpg" alt="Рецепт: Рыба в шпинатно-майонезном кляре" title="Рецепт: Рыба в шпинатно-майонезном кляре"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Нежное рыбное филе жареное в шпинатно-майонезном тесте кляр.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Рыба в шпинатно-майонезном кляре»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2857">Рыба</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2113">Шпинат</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/351">Вода</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/109/">жарить</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/23367/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Рыба в шпинатно-майонезном кляре

Нежное рыбное филе жареное в шпинатно-майонезном тесте кляр.

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Рыба в шпинатно-майонезном кляре»:

Рыба Мука пшеничная Масло растительное Майонез Шпинат Вода

Тэги: второе, обед, ужин, жарить

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1215

Салат "Свежесть"

105
1215
214011

622

Закуска "Картофельные грибы"

72
622
14193

612

Чизкейк из домашнего сыра и кефира

141
612
36320

Комментарии и отзывы

10 апреля 2009 года Meotida #

отличная рыбка+

10 апреля 2009 года кок юля # (автор рецепта)

Спасибо...