Очень вкусный суп, легкий, малокалорийный. Хорош и зимой, и летом.
Солнышка_ЛПоваренок 1 уровня
- 17 апреля 2009, 9:32
- 4534
Куриный суп "Ералаш"
Ингредиенты для «Куриный суп "Ералаш"»:
- Филе куриное — 400 г
- Картофель — 3-4 шт
- Фасоль стручковая (замороженная) — 200 г
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соль
- Специи
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1276.2 ккал |
белки
107.6 г |
жиры
45.7 г |
углеводы
103.1 г |
| Порции | |||
| ккал 159.5 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 5.7 г |
углеводы 12.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.7 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 3.6 г |
углеводы 8.1 г |
Рецепт «Куриный суп "Ералаш"»:
1. Филе порезать кубиком (2 *2 см), варить в 2 -2, 5 литрах воды.
2. Картофель нарезать крупным кубиком, добавить в бульон.
3. Лук, морковь нарезать мелким кубиком, обжарить на растительном масле 3 мин. Перец порезать средним кубиком, добавить к моркови и луку, жарить еще 5 мин.
4. В бульон добавить фасоль, варить 5 минут. Затем добывать обжаренные овощи, готовить 10 мин.
2. Картофель нарезать крупным кубиком, добавить в бульон.
3. Лук, морковь нарезать мелким кубиком, обжарить на растительном масле 3 мин. Перец порезать средним кубиком, добавить к моркови и луку, жарить еще 5 мин.
4. В бульон добавить фасоль, варить 5 минут. Затем добывать обжаренные овощи, готовить 10 мин.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года lina0710 #
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года inna_2107 #
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года PYMA-2016 #
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года virgola71 #
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года Лилек3011 #
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года mazziadri #
27 февраля 2019 года Natkati #
27 февраля 2019 года stark2 #
28 февраля 2019 года Natkati #
28 февраля 2019 года felix032 #
28 февраля 2019 года Natkati #
28 февраля 2019 года Покусаева Ольга #
28 февраля 2019 года Natkati #
1 марта 2019 года Покусаева Ольга #
1 марта 2019 года Natkati #
1 марта 2019 года Покусаева Ольга #
1 марта 2019 года Natkati #
1 марта 2019 года Покусаева Ольга #
28 февраля 2019 года jannasimf #
28 февраля 2019 года Natkati #
10 июля 2016 года caramel77 #
21 июля 2010 года xysha #
28 августа 2010 года Солнышка_Л # (автор рецепта)
20 декабря 2009 года Солнышка_Л # (автор рецепта)
18 декабря 2009 года viktoschka #
20 апреля 2009 года Meotida #
20 декабря 2009 года Солнышка_Л # (автор рецепта)
19 апреля 2009 года Солнышка_Л # (автор рецепта)
18 апреля 2009 года tat70 #
17 апреля 2009 года alen4ik #
19 апреля 2009 года Солнышка_Л # (автор рецепта)
17 апреля 2009 года мисс #
17 апреля 2009 года Roalanna #
17 апреля 2009 года Солнышка_Л # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: