Не знала, что приготовить на ужин и сама собой пришла идея запеканки. Получилась вкусная, нежная запеканочка.
LenusjaПоваренок 4 уровня
- 13 августа 2009, 22:42
- 144290
Запеканка "Нежность"
Ингредиенты для «Запеканка "Нежность"»:
- Курица (филе) — 500 г
- Паприка сладкая — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Сливки — 300 мл
- Соль (перец черный по вкусу)
- Зелень (по вкусу)
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Макаронные изделия / Макароны — 400 г
- Сыр твердый — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2771.8 ккал |
белки
162.2 г |
жиры
137.5 г |
углеводы
215.4 г |
| Порции | |||
| ккал 462 ккал |
белки 27 г |
жиры 22.9 г |
углеводы 35.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181.2 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 9 г |
углеводы 14.1 г |
Рецепт «Запеканка "Нежность"»:
-
Отварить макароны, слив воду выложить в форму для запекания.
-
Нарезать куриное филе пластиками.
-
Паприку нарезать полосочками, лук кубиками.
-
Мясо обжарить на подсолнечном масле. Добавить нарезанные паприку, лук и слегка обжарить. Добавить муку хорошо перемешав, затем соль, перец и сливки. Тушить в течение 10 минут.
-
Готовое мясо выложить на макароны хорошо распределив мясо. Посыпать сверху тертым сыром. Запекать в разогретой духовке при 200С минут 10-20. Приятного аппетита.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 августа 2009 года Аленкин #
13 августа 2009 года Lenusja # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: