Эти хрустящие конвертики очень подойдут к любому праздничному столу: вкусны, рыба получается очень сочной, а гостям еще и понравится, что вы избавите их от дополнительной возни с рыбой.
MarinajanПоваренок 5 уровня
- 28 декабря 2009, 11:18
- 33638
Филе рыбы в хрустящих конвертиках из лаваша
Ингредиенты для «Филе рыбы в хрустящих конвертиках из лаваша»:
- Форель — 1 шт
- Лимон — 2 шт
- Лаваш (армянский) — 2 шт
- Масло сливочное — 100 г
- Кинза
- Специи (соль и перец)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2447 ккал |
белки
137.3 г |
жиры
96.3 г |
углеводы
269.9 г |
| Порции | |||
| ккал 305.9 ккал |
белки 17.2 г |
жиры 12 г |
углеводы 33.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 174.8 ккал |
белки 9.8 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 19.3 г |
Рецепт «Филе рыбы в хрустящих конвертиках из лаваша»:
-
Филе рыбы разрезать на небольшие куски, полить соком лимона, посолить, поперчить.
Кинзу мелко нарезать, покрыть ею рыбу, а сверху положить по кусочку масла.
Разрезать лаваш на квадраты и свернуть его в конверты с подготовленной рыбой.
Это очень удобно, т. к. конвертики можно заготовить заранее и держать в холодильнике.
-
Свернуть лаваш в конверты, переложить на противень, покрытый фольгой.
Сверху смазать растительным маслом и отправить в разогретую духовку.
Печь при t*-350F до золотистого звета. -
Переложить на блюдо. Подавать с подливкой из ткемали и лимоном.
Остаются вкусными и хрустящими и в холодном виде.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 декабря 2009 года Gurmansha #
28 декабря 2009 года Dinni #
28 декабря 2009 года Fiora deleted #
28 декабря 2009 года KoshurAnya #
28 декабря 2009 года Елена 95 #
28 декабря 2009 года Счастьеесть2 #
28 декабря 2009 года Marinajan # (автор рецепта)
30 декабря 2009 года N_Tesh #
30 декабря 2009 года Marinajan # (автор рецепта)
Чмок...от меня.
28 декабря 2009 года Счастьеесть2 #
28 декабря 2009 года МАРФУШКА #
28 декабря 2009 года ledi701 #
28 декабря 2009 года Настюшка #
28 декабря 2009 года Eva Grimm #
28 декабря 2009 года N_Tesh #
28 декабря 2009 года Eva Grimm #
28 декабря 2009 года Marinajan # (автор рецепта)
28 декабря 2009 года Eva Grimm #
28 декабря 2009 года Miksa-ua #
28 декабря 2009 года Miksa-ua #
28 декабря 2009 года Мария По #
28 декабря 2009 года viktoschka #
28 декабря 2009 года smirn deleted #
28 декабря 2009 года swetik-semizwetik #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: