Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

ElenKaNZПоваренок 5 уровня

17 апреля 2010, 2:56
16362

Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом

Легкий и питательный салат для любителей "морских гадов", а таких на "Поваренке" сотни.

Категория: Салаты Салаты из рыбы и морепродуктов Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

Кальмар (отварной) — 5 шт
Огурец (свежий, большой) — 1 шт
Кунжут (семя) — 1 горст.
Майонез — 1 ст. л.
Специи (соль, перец, по вкусу)

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 3811.3 ккал	белки 636.9 г	жиры 105.1 г	углеводы 77.5 г
Порции
ккал 952.8 ккал	белки 159.2 г	жиры 26.3 г	углеводы 19.4 г
100 г блюда
ккал 104.1 ккал	белки 17.4 г	жиры 2.9 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

Огурец порезать соломкой.
Кальмары, предварительно отваренные, порезать соломкой, как можно тоньше.
Кунжутное семя обжарить без масла.
Кальмары, огурец и кунжутное семя смешать, добавить соль и перец, заправить 1 ст. ложкой майонеза.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : Легкий / На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для диеты / Раздельное питание

Теги: закуска

Вкусы: огуречный кальмаровый легкий

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43576/]Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/43576/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/30/3015/301583.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Салаты из морепродуктов
Легкий и питательный салат для любителей "морских гадов", а таких на "Поваренке" сотни.

Ингредиенты: Кальмар, Огурец, Кунжут, Майонез, Специи.
Тэги: закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/30/3015/301583.jpg" alt="Рецепт: Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом" title="Рецепт: Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Легкий и питательный салат для любителей "морских гадов", а таких на "Поваренке" сотни.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/17/">
          Салаты из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/109/">
          Салаты из морепродуктов
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/725">Кальмар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/43576/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом

Легкий и питательный салат для любителей "морских гадов", а таких на "Поваренке" сотни.

Категория: Салаты › Салаты из рыбы и морепродуктов › Салаты из морепродуктов

Ингредиенты для «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

Кальмар Огурец Кунжут Майонез Специи

Тэги: закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

274

Салат "Летний дождь"

93
274
30804

259

Косичка из свинины

77
259
24518

1321

Маринованные морковные палочки

87
1321
20182

Фотографии «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

17 апреля 2010 года sunflower_N #

Обязательно приготовлю! Люблю кальмары и огурчики)))+++++
забираю

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Прияного аппетита! Спасибо!

17 апреля 2010 года Мария-Софья #

Не пробовала такого салатика, забираю+++

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Спасибо!

17 апреля 2010 года swetik-semizwetik #

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

17 апреля 2010 года Татушка71 #

минимум ингредиентов, а как вкусно, забрала в кк, спасибо за рецепт

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Минимум инградиентов и времени, но вкуууусно! Спасибо!

19 апреля 2010 года Tanjka #

Поддерживаю вышесказанное!

17 апреля 2010 года Клевер #

всегда хочется поесть вкусно!

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

На здоровье, если придется по вкусу!

17 апреля 2010 года Ольга Бабич #

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

17 апреля 2010 года m_Olesia #

Думаю, что очень вкусно.

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Очень вкусно!

17 апреля 2010 года фл-ра #

++++

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

17 апреля 2010 года милена 106 #

Вкусно и быстро

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Благодарю!

17 апреля 2010 года Хаврошечка #

Я такое пробовала -вкусно! Хороший рецепт!

17 апреля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)

Прсто объедение! Спасибо!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом

Ингредиенты для «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом»:

Похожие рецепты

Салат овощной с крабовыми палочками

Мой любимый "Крабовый" салатик

Салат "Русалочка"

Салат с мидиями "МЕдийный"

Салат омлетный

Салат с консервированным кальмаром "Прибрежный"

Салат с кальмарами "Осенний букет"

Салат с рисовой лапшой и грибом шиитаки

Салат "БРИгантина"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Летний дождь"

Косичка из свинины

Маринованные морковные палочки

Фотографии «Салат с кальмарами, огурцами и кунжутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V032 "Ромни"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V060 "Дункан"

Каркасный дом с террасой "Калгари" V542

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!