Нежное куриное филе, маринованное в соевом соусе. Очень необычное на вкус!
- 26 мая 2010, 19:46
- 16393
Куриное филе в соевом соусе
Ингредиенты для «Куриное филе в соевом соусе»:
- Филе куриное — 600-800 г
- Крахмал — 3 ст. л.
- Масло растительное — 3 ст. л.
- Соевый соус — 3 ст. л.
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1411.6 ккал |
белки
140.5 г |
жиры
47.3 г |
углеводы
92.4 г |
Порции | |||
ккал 235.3 ккал |
белки 23.4 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 15.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 176.5 ккал |
белки 17.6 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 11.6 г |
Рецепт «Куриное филе в соевом соусе»:
Если покажется, что мясо несоленое, можно немного присолить перед жаркой, но обычно "солености" соевого соуса хватает! Чем дольше филе маринуется, тем вкуснее становится, можно хранить его в холодильнике в сыром виде несколько дней и жарить по мере необходимости.
Комментарии и отзывы
26 августа 2013 года Barpimo #
3 июня 2010 года Туфелька летняя deleted #
29 мая 2010 года ирина66 #
29 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
27 мая 2010 года Люсиха #
29 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
27 мая 2010 года Виктория09 deleted #
27 мая 2010 года Gabenka #
27 мая 2010 года Olga NNN #
27 мая 2010 года kiteniya #
29 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
26 мая 2010 года Elvyrka #
26 мая 2010 года Atiana #
26 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
26 мая 2010 года Atiana #
26 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
29 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
26 мая 2010 года Клевер #
26 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
26 мая 2010 года inna_2107 #
26 мая 2010 года Shmyaksyona # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: