Блюдо очень вкусное и красивое. Минимум усилий.
oxana231181Поваренок 1 уровня
- 29 июня 2010, 18:07
- 21714
Курица с баклажанами "Смуглянка"
Ингредиенты для «Курица с баклажанами "Смуглянка"»:
- Баклажан — 2-3 шт
- Помидор — 2-3 шт
- Курица (или окорочок, вареная) — 200-300 г
- Чеснок — 1 зуб.
- Майонез — 100-200 г
- Соль (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1077.6 ккал |
белки
41.5 г |
жиры
75.6 г |
углеводы
354.7 г |
| Порции | |||
| ккал 179.6 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 12.6 г |
углеводы 59.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.9 ккал |
белки 3.6 г |
жиры 6.5 г |
углеводы 30.6 г |
Рецепт «Курица с баклажанами "Смуглянка"»:
-
Отварить курочку, пару бёдрышек или 1 окорочок, отделить мясо от костей
-
Очистить баклажаны от кожуры, нарезать кружочками, подсолить и обжарить на подсолнечном масле - это у нас первый слой
-
Помидоры нарезать кружочками, обжарить на растительном масле и положить на баклажаны - это второй слой
-
Сверху положить мясо курочки
-
В майонез выдавить зубчик чеснока, посолить, поперчить и перемешать
-
Залить всё майонезом
-
И отправляем всё в разогретую духовку на 15-20 минут
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июня 2010 года мисс #
30 июня 2010 года Alefniunia #
30 июня 2010 года marinamurat #
30 июня 2010 года Incantoss #
30 июня 2010 года marinamurat #
14 сентября 2011 года N-POOH #
14 сентября 2011 года marinamurat #
это калорийно......мы йогурт любим!!!!!
29 июня 2010 года xsenia #
29 июня 2010 года bigosha #
29 июня 2010 года Udacha deleted #
30 июня 2010 года dog-rose # (модератор)
29 июня 2010 года Elvyrka #
29 июня 2010 года Bnatasha #
29 июня 2010 года СВЕТИЧЕК #
29 июня 2010 года Наталя Николаевна #
29 июня 2010 года Лисенок #
29 июня 2010 года kenzzzo #
29 июня 2010 года айша deleted #
29 июня 2010 года Джей #
29 июня 2010 года Джей #
29 июня 2010 года vanilichka #
29 июня 2010 года Фуксия #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: