Нужно было мясо с фасолью, но без томата. Решила пойти по стопам куриной печени и решить вопрос с помощью сметаны. Жаль, маловато вышло...
mangelПоваренок 1 уровня
- 1 июля 2010, 12:35
- 10633
Говядина с фасолью
Ингредиенты для «Говядина с фасолью»:
- Говядина (вырезка) — 300-400 г
- Фасоль — 250 г
- Сметана — 250-300 мл
- Специи (по вкусу)
- Лук репчатый — 1 шт
- Масло сливочное (можно маргарин) — 50 г
- Масло подсолнечное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
53275.8 ккал |
белки
813.9 г |
жиры
5082.8 г |
углеводы
945.1 г |
| Порции | |||
| ккал 13319 ккал |
белки 203.5 г |
жиры 1270.7 г |
углеводы 236.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 207.5 ккал |
белки 3.2 г |
жиры 19.8 г |
углеводы 3.7 г |
Рецепт «Говядина с фасолью»:
1. Фасоль залить водой и оставить на ночь. Воду слить. Высыпать в кастрюльку, залить чистой водой и варить приблизительно час на небольшом огне (пока не станет мягкой). Когда закипит, снять пену. По мере необходимости доливать теплую воду, чтобы фасоль всегда была ею покрыта. Готовую фасоль слить.
2. Говядину нарезать небольшими кусочками (где-то с половину спичечного коробка). Разогреть большую сковородку (в ней блюдо будет тушиться), добавить немного подсолнечного масла. На большом огне обжарить мясо со всех сторон минут 15 - 20. Затем убавить огонь, добавить воду, чтобы покрыло мясо, специи по вкусу (соль, черный молотый перец) и тушить еще около 40 минут до готовности. (В моем случае пришлось тушить где-то полтора часа, потому что мясо было не очень молодое).
3. Когда мясо почти готово, делаем соус. 1 крупную луковицу нарезаем тонкими полукольцами и обжариваем на сливочном масле. Когда лук станет мягким, добавляем сметану и хорошо прогреваем.
4. К мясу добавляем фасоль, заливаем соусом, перемешиваем и тушим еще 10 - 15 минут.
Подаем в качестве подливки или как самостоятельное блюдо.
2. Говядину нарезать небольшими кусочками (где-то с половину спичечного коробка). Разогреть большую сковородку (в ней блюдо будет тушиться), добавить немного подсолнечного масла. На большом огне обжарить мясо со всех сторон минут 15 - 20. Затем убавить огонь, добавить воду, чтобы покрыло мясо, специи по вкусу (соль, черный молотый перец) и тушить еще около 40 минут до готовности. (В моем случае пришлось тушить где-то полтора часа, потому что мясо было не очень молодое).
3. Когда мясо почти готово, делаем соус. 1 крупную луковицу нарезаем тонкими полукольцами и обжариваем на сливочном масле. Когда лук станет мягким, добавляем сметану и хорошо прогреваем.
4. К мясу добавляем фасоль, заливаем соусом, перемешиваем и тушим еще 10 - 15 минут.
Подаем в качестве подливки или как самостоятельное блюдо.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2010 года Marishka735 #
1 июля 2010 года sofija-berger #
1 июля 2010 года elenacouture #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: