Вкусный и простой салат с семечками подсолнуха
wowan5Поваренок 7 уровня
- 6 июля 2010, 12:45
- 32140
Салат с семечками
Ингредиенты для «Салат с семечками»:
- Огурец (салатный большой) — 1 шт
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Семечки подсолнуха — 100 г
- Уксус (винный или яблочный) — 1 ст. л.
- Укроп
- Петрушка
- Шнитт-лук (или перья зелёного)
- Масло кукурузное (или подсолнечное без запаха)
- Соль — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1725.4 ккал |
белки
55.3 г |
жиры
87.6 г |
углеводы
178 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 253.7 ккал |
белки 8.1 г |
жиры 12.9 г |
углеводы 26.2 г |
Рецепт «Салат с семечками»:
Поджарить на сковороде или в микроволновке семена подсолнуха и дать остыть. С кукурузы слить жидкость и переложить в салатник. Нарезать кубиком огурец. Мелко накрошить петрушку и укроп. Лук в рецепте стоит, но у меня его не было. Всe смешать и добавить остывшие семечки.
Посолить по вкусу и добавить уксус винный белый или яблочный. Уксус тоже по вкусу. Добавление семечек придаeт интересную ноту, в общем-то, простому салату.
Приятного аппетита
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602
Посолить по вкусу и добавить уксус винный белый или яблочный. Уксус тоже по вкусу. Добавление семечек придаeт интересную ноту, в общем-то, простому салату.
Приятного аппетита
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6602
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
6 июля 2010 года ирина66 #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года ronit10 #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года irmusha #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Джей #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Tanya-O-511 #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Lacoste #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года semsvet #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Osezno #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года Osezno #
6 июля 2010 года Elvyrka #
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года dog-rose # (модератор)
7 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года elenina #
6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Nika #
6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
главное же фото есть. не совсем без фото.у меня все рецепты такие.а минусуют и с пошаговыми
6 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
Только вопрос почти не по теме. У Вас в ингредиентах мой любимый шнитт-лук. Я его часто использую. Но обычно его называю "лук сибулет" или "лук скорода" (иногда встречалось название "лук резанец"). Как правильно?
6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Огурцовый Майонез #
Но это тема для отдельного разговора.
6 июля 2010 года OLGA_BOSS #
6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Елена Фещенко #
6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Джия #
6 июля 2010 года wowan5 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: