Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

barskaПоваренок 8 уровня

10 июля 2010, 13:33
88802

Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"

Ещe один замечательный рецепт средиземноморской кухни. Эта тортилья очень похожа на овощной пирог. Лeгкое блюдо для жаркого лета. Вкусный рецепт для любителей овощей, маслин и сыра.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Кухня: Итальянская

Ингредиенты для «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"»:

Цуккини (или небольшой кабачок) — 1 шт
Перец болгарский (красный) — 1 шт
Лук-порей — 1 шт
Лук репчатый (средний) — 1 шт
Чеснок — 1 зуб.
Масло оливковое — 1-2 ст. л.
Специи (Смесь перцев молотых, Прованские травы - 1 ст. л.)
Соль
Оливки зеленые (с паприкой)
Маслины ( без косточек)
Сыр твердый (тертый, лучше острых сортов) — 100 г
Яйцо куриное — 6 шт
Сельдерей черешковый ( черешковый) — 3 шт

Время приготовления: 35 минут

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1338.7 ккал	белки 91.1 г	жиры 66.2 г	углеводы 114.1 г
Порции
ккал 167.3 ккал	белки 11.4 г	жиры 8.3 г	углеводы 14.3 г
100 г блюда
ккал 49.4 ккал	белки 3.4 г	жиры 2.4 г	углеводы 4.2 г

Рецепт «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"»:

Нарезать овощи: цуккини - кружочками, перец - дольками, лук порей - кольцами, черешковый сельдерей - кусочками
Коротко поджарить репчатый лук и чеснок в растительном масле
Добавить на сковороду овощи, приправить специями и протушить всё вместе около 10 мин. Добавить оливки и маслины (количество - по вкусу)
Яйца смешать с сыром, смесью прованских трав
Смазать форму маслом, выложить тушеные овощи, залить сырно-яичной смесью.
Выпекать в разогретой до 200°C духовке 20-30 мин.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На горячее Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Раздельное питание

Теги: ужин обед завтрак запеканка

Вкусы: оливковый сырный соленый овощной солоноватый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47064/]Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/47064/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/33/3309/330951.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканка с овощами
Ещe один замечательный рецепт средиземноморской кухни. 
Эта тортилья очень похожа на овощной пирог. Лeгкое блюдо для жаркого лета. Вкусный рецепт для любителей овощей, маслин и сыра. 


Ингредиенты: Цуккини, Перец болгарский, Лук-порей, Лук репчатый, Чеснок, Масло оливковое, Специи, Соль, Оливки зеленые, Маслины, Сыр твердый, Яйцо куриное, Сельдерей черешковый.
Тэги: ужин, обед, завтрак, запеканка.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/33/3309/330951.jpg" alt="Рецепт: Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"" title="Рецепт: Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Ещe один замечательный рецепт средиземноморской кухни. 
Эта тортилья очень похожа на овощной пирог. Лeгкое блюдо для жаркого лета. Вкусный рецепт для любителей овощей, маслин и сыра. 
</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/69/">
          Запеканка с овощами
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1995">Цуккини</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2355">Лук-порей</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1701">Специи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1065">Маслины</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/9/">запеканка</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/47064/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"»:

Цуккини Перец болгарский Лук-порей Лук репчатый Чеснок Масло оливковое Специи Соль Оливки зеленые Маслины Сыр твердый Яйцо куриное Сельдерей черешковый

Тэги: ужин, обед, завтрак, запеканка

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

296

Картофельные мини-кексы со сливочным сыром

120
1097
29288

877

Фотографии «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

20 июля 2010 года draika #

Ох, какое красивое, видно, что вкусное и оочень актуальное на данный момент блюдо!!! И название-то какое!!! Не какая-то там овощная запеканка, а ТОРТИЛЬЯ!!!! Разве можно устоять против такого, даже не вегетарианцам?! А уж про нас - дамов - вообще молчу!!! Спасибо за такую прелесть!!!

21 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

И название-то какое!!! Не какая-то там овощная запеканка, а ТОРТИЛЬЯ!!!!

Ох, Европа, и всё ей хочется переименовать, да не по-русски!

Блины - Crepes, овощное рагу - RATATOUILLE ....

25 июля 2010 года draika #

Дык!!! так жа ж и нам хорошо - разнообразие... в названиях хоть!!!

25 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

И не скучно! И другой рецепт!

25 июля 2010 года draika #

Канешшшна!!! И пусть потом не говорят, что мы их кормим одним и тем же!!!

25 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

За понимание! На бРУндерШафт! Бум знакомы! Я- Нина!

25 июля 2010 года draika #

Будем!!! Вот интересно!!! Я тоже - Нина!!! Из Сибири - Барнаул!!!

25 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Тогда - вдвойне приятно!!! Германия, Регенсбург.

25 июля 2010 года draika #

ООО!!! Guten Tag, main Herz!!!

25 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Gruess Gott! Wie geht’s?[x]12:25 25.07.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

25 июля 2010 года draika #

Ich bin gut! Ich arbeite und interessire Fotografie und Kochen!

25 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Ich bin gut! Ich arbeite und interessire Fotografie und Kochen!

Приглашаю в путешествие!

https://www.povarenok.ru/blog/show/16282/[x]13:33 25.07.10 Отредактировано создателем комментария[/x]

26 июля 2010 года draika #

Спасибо!!! Уже поехала!!!

20 июля 2010 года Ксюня771 #

Супер!!!!!!!

21 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Мерси!

17 июля 2010 года Rar_Avias #

Красота!

17 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Мерси!

17 июля 2010 года Rar_Avias #

Это Вам мерси боку за рецепт)

17 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Один день на завтрак - тортилью для всей семьи, а в другой день - себя побаловать

огромным горячим бутербродом по-датски...

Будет - справедливо!

19 июля 2010 года Rar_Avias #

Это было бы чудесно!

14 июля 2010 года мисс #

Очень вкусно

14 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Благодарю!

13 июля 2010 года crazy_doll #

Аппетитно!

13 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Мерси!

12 июля 2010 года Нина Владимировна #

Отличное блюдо

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Спасибо! Угощайтесь!

11 июля 2010 года xsenia #

Класс)))Смотрится супер))во вкус не сомневаюсь)+++++

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Клиент кушает сначала глазами...

11 июля 2010 года Sea-green #

Вкуснятина!

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Готовьте на здоровье!

11 июля 2010 года Виктория09 deleted #

Очень аппетитненько!!!

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Благодаю!

11 июля 2010 года alenka_26 #

По виду на фото напоминает пиццу. Аж аппетит разыгрался.

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

А по сути - яичница с овощами...

11 июля 2010 года kayali #

отличный запеканчик

!!!

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Рада, что понравилось!

11 июля 2010 года Janet #

Ниночка, очень вкусно и быстро!!!! Возьмём на заметку!!!

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Гран мерси боку!

11 июля 2010 года Tory25 #

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

10 июля 2010 года Мария-Софья #

Очень понравилось, буду пробовать

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

На здоровье!

10 июля 2010 года tatiana14 #

Аппетитное летнее блюдо!!!Вкуснота!

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Для жаркого лета!

10 июля 2010 года цыпа1 #

какая красивая тортилья

12 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Угощайтесь на здоровье!

10 июля 2010 года fene4ka #

Очень аппетитно. Будем завтра пробовать.

10 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

На здоровье!

10 июля 2010 года ли-ли-я #

Вкусно,несомненно!!!+++

10 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Гран мерси!

10 июля 2010 года dementia #

ммм... вкуснотень

10 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Очень рада!

11 июля 2010 года dementia #

10 июля 2010 года Leena #

Ой какая замечательная тортильюшка! Очень вкусно!!!

10 июля 2010 года barska # (автор рецепта)

Угощайся, Леночка!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"

Ингредиенты для «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"»:

Похожие рецепты

Творожно-шпинатная запеканка

Картофельник "На скорую руку"

Овощная запеканка с грудинкой

Запеканка "Лужайка "

Запеканка из брюссельской капусты "Шахматная доска"

Пирог из лаваша с баклажанами

Запеканка с цветной капустой

Три кабачка, запечённые с курицей

Пикантная баклажанная запеканка

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Рыженький"

Картофельные мини-кексы со сливочным сыром

Кокадос

Фотографии «Оливково-сырная тортилья "Средиземноморская"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V122 "Лакехарст"

Каркасный дом с эркером V400 "Сан-Бернардино"

Каркасный дом с 3 спальнями V287 "Омаха"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!