Не знаю, почему этот салат называется "тунисским", но именно под таким названием я пробовала это в кафешке) салатик вкусный, легкий, хотя набор продуктов может показаться слегка необычным))) Вроде ничего такого на сайте не нашла, но, если я плохо искала, то скажите, и я удалю рецепт. Сорри за качество фоток, фотоаппарат отремонтируют только к концу недели, поэтому пока с мобильного.
AlohomoraПоваренок 4 уровня
- 14 июля 2010, 13:08
- 9893
Тунисский салат
Ингредиенты для «Тунисский салат»:
- Огурец — 2 шт
- Помидор — 2 шт
- Яблоко — 1 шт
- Тунец (консервированный в масле) — 1 бан.
- Лук репчатый — 1 шт
- Соль — по вкусу
- Масло растительное — по вкусу
- Сок лимонный — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
444.5 ккал |
белки
62.5 г |
жиры
3.8 г |
углеводы
40.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 45.8 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 0.4 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Тунисский салат»:
-
2 огурца нарезаем кубиками средней величины
-
2 помидора нарезаем так же)
помидоры желательно брать твердые, чтобы салат не потек -
Маленькую луковичку - полукольцами)
вкусно с ялтинским луком... хотя, мы съели с обычным и остались весьма довольны))) -
Мелким кубиком режем маленькое яблочко,
все складываем в салатник -
Это ТИПА тунец. Вообще-то нужна банка тунца в масле или в собственном соку, из которой извлекаются косточки, сливается жидкость и сам тунец режется кусочками и добавляется в салат... но я ж лох!))) я купила банку тунца и только дома увидела, что там написано "для салата"... при вскрытии оказалась вот такая каша.... хотя, по вкусу тунец все-таки напоминало)))
короче, добавляем тунца в салат -
Дальше перемешиваем, заправляем лимонным соком, растительным маслом, можно немножко посолить)
п. с. я масло не добавляла, т. к. полностью слить жидкость с этой консервы не удалось))
вот такой замечательный салатик получился)))
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июля 2010 года genik #
14 июля 2010 года Alohomora # (автор рецепта)
ну, не знаю насколько он "тунисский", но я его так называю из-за того, что впервые попробовала именно с таким названием))
14 июля 2010 года Антония #
14 июля 2010 года Alohomora # (автор рецепта)
14 июля 2010 года mamaliza #
14 июля 2010 года Alohomora # (автор рецепта)
14 июля 2010 года mamaliza #
14 июля 2010 года barska #
14 июля 2010 года OLGA_BOSS #
14 июля 2010 года Alohomora # (автор рецепта)
14 июля 2010 года molohovez #
14 июля 2010 года molohovez #
14 июля 2010 года OLGA_BOSS #
14 июля 2010 года Svetlr #
14 июля 2010 года Alohomora # (автор рецепта)
19 июля 2010 года Лера Морская #
20 июля 2010 года Alohomora # (автор рецепта)
14 июля 2010 года Лера Морская #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: