Топинамбур – вкусный и полезный корнеплод, который весьма незаслуженно обделен вниманием. Его еще называют земляной грушей, солнечным корнем, иерусалимским артишоком и диким подсолнухом.
Я-Оля-ля1Поваренок 1 уровня
- 15 ноября 2010, 22:03
- 20108
Салат "Сокровище Иерусалима"
Ингредиенты для «Салат "Сокровище Иерусалима"»:
- Топинамбур — 250 г
- Майонез (по вкусу)
- Чеснок — 1 зуб.
- Гранат — 1/4 шт
- Соль (по вкусу)
- Зелень (петрушка и укроп, для украшения)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
363.1 ккал |
белки
9.8 г |
жиры
0.4 г |
углеводы
86.7 г |
| Порции | |||
| ккал 121 ккал |
белки 3.3 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 28.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 58.6 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 14 г |
Рецепт «Салат "Сокровище Иерусалима"»:
-
Приготовить исходные продукты.
-
Натереть на крупной терке топинамбур, посолить по вкусу.
-
Добавить майонез и мелко нарезанный чеснок.
-
Перемешать, выложить в креманку, украсив зернами граната и зеленью.
-
Наслаждаемся вкусом и полезностью.
Кстати, отличная профилактика от простудных заболеваний в преддверии зимы.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
22 марта 2016 года yuvl #
17 октября 2014 года iva19 #
24 января 2011 года gena987335 deleted #
17 ноября 2010 года irmusha #
17 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
17 ноября 2010 года Я-Оля-ля1 # (автор рецепта)
16 ноября 2010 года Мыша в кедах 1 #
Спасибо за рецептик!
16 ноября 2010 года zateika #
16 ноября 2010 года Я-Оля-ля1 # (автор рецепта)
17 ноября 2010 года zateika #
16 ноября 2010 года Сикараха #
16 ноября 2010 года SHLM #
16 ноября 2010 года макоша deleted #
16 ноября 2010 года Я-Оля-ля1 # (автор рецепта)
16 ноября 2010 года Alohomora #
16 ноября 2010 года Galina-An #
16 ноября 2010 года мисс #
16 ноября 2010 года swetik-semizwetik #
16 ноября 2010 года barska #
15 ноября 2010 года Nika #
15 ноября 2010 года Nat2310 #
15 ноября 2010 года ЛЕ-мур deleted #
15 ноября 2010 года белошвейка #
15 ноября 2010 года Я-Оля-ля1 # (автор рецепта)
15 ноября 2010 года fene4ka #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: