Великолепный легкий десерт с геркулесом, арахисом, яблочком и клюквой. Это может быть и великолепный завтрак – отличное настроение на весь день, и прекрасное завершение роскошного ужина или очаровательный полдник! Замечательное самодостаточное блюдо! Вам решать! Приятного аппетита!
Bryngilda deletedПоваренок 6 уровня
- 26 марта 2012, 2:14
- 4180
Геркулесовая фантазия
Ингредиенты для «Геркулесовая фантазия»:
- Хлопья овсяные (Геркулес) — 7 ч. л.
- Яблоко — 1 шт
- Клюква (замороженная) — 3 ст. л.
- Сахарная пудра — 4 ст. л.
- Масло сливочное — 2 ст. л.
- Мед — 1 ст. л.
- Вода — 1 стак.
- Арахис (размолотый) — 2 ст. л.
- Корица
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
806.2 ккал |
белки
12.7 г |
жиры
35.8 г |
углеводы
111 г |
| Порции | |||
| ккал 403.1 ккал |
белки 6.4 г |
жиры 17.9 г |
углеводы 55.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 132.2 ккал |
белки 2.1 г |
жиры 5.9 г |
углеводы 18.2 г |
Рецепт «Геркулесовая фантазия»:
-
2 ст. л. геркулеса размолоть в кофемолке для присыпки.
-
Арахис тоже размалываем.
-
Смешиваем сухие составляющие, добавляем 2 ст. л. сахарной пудры и корицу.
-
Добавляем растопленное масло и замешиваем смесь до тех пор, пока она не начнет крошиться,
-
Добавляйте чуть- чуть муку, чтобы лучше крошилась.
-
Режем яблочко
-
Опускаем в кипящую воду.
-
Добавляем хлопья, даем им немного разбухнуть.
-
Добавляем клюкву, мед, оставшуюся сахарную пудру перемешиваем
-
И выкладываем в формочки.
-
Досыпаем присыпкой и в духовку на 10 мин.
-
Все готово! Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2012 года Janecheh #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года Galinka1705 #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года sladkay83 #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года Zeta108 deleted #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года мисс #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года Татника #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года Татника #
2 апреля 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года Nadya_E #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
26 марта 2012 года Ninzonka #
26 марта 2012 года Bryngilda deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: