Сегодня утром я приготовила вкусную запеканку. Парочка кусочков такой запеканки и это уже удачное начало дня…
golubgaПоваренок 7 уровня
- 31 августа 2014, 23:41
- 6432
Геркулесовая запеканка на молоке и без муки
Ингредиенты для «Геркулесовая запеканка на молоке и без муки»:
- Хлопья овсяные ("геркулес Экстра" от Мистраль) — 1,5 стак.
- Молоко (у меня 1 стак.=210 мл) — 1 стак.
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сахар — 0,5 стак.
- Масло сливочное — 100 г
- Сметана — 2 ст. л.
- Ванилин — 1 пач.
- Сухофрукты (чернослив, изюм) — 1 горст.
- Морковь (большая) — 1 шт
- Соль
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1521.2 ккал |
белки
36.5 г |
жиры
111.5 г |
углеводы
95.6 г |
| Порции | |||
| ккал 253.5 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 18.6 г |
углеводы 15.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 217.3 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 15.9 г |
углеводы 13.7 г |
Рецепт «Геркулесовая запеканка на молоке и без муки»:
-
Берем геркулесовые хлопья, щепотку соли,
-
высыпаем в миску, заливаем теплым молоком и перемешиваем. Накрываем крышкой и оставляем на 30 минут.
-
Размягченное масло нужно растереть с сахаром и затем добавить яйца, перемешать венчиком.
-
Соединить геркулесовые хлопья с яичной смесью, добавить сметану,
-
тертую на мелкой терке морковь
-
и сухофрукты.
-
Перемешать и вылить в смазанную маслом форму для выпечки. Тесто должно быть немного жидкое.
-
Выпекать при 170°С 45 минут. Запеканка не любит большого жара. В конце, температуру выпекания можно увеличить для зарумянивания корочки.
-
Готовую запеканку остудите и подавайте в качестве десерта. Получилась вот такая вкусная, румяная и ароматная запеканка.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 сентября 2014 года para_gn0m0v #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Маруння #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года Gerardina #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года barska #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года мисс #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
1 сентября 2014 года IrikF #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Кир Рояль #
1 сентября 2014 года golubga # (автор рецепта)
31 августа 2014 года Сурик #
31 августа 2014 года golubga # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: