Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ros66Поваренок 6 уровня

1 сентября 2014, 9:40
8176

Красная рыба на гренках

Предлагаю очень вкусный, быстрый и летний рецепт. Приятного аппетита!

Категория: Горячие блюда Блюда из рыбы и морепродуктов Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Красная рыба на гренках»:

Лосось (филе) — 200 г
Оливки зеленые (крупные) — 10 шт
Соевый соус ("Киккоман", натуральный) — 3 ст. л.
Масло оливковое — 5 ст. л.
Листья салата / Салат — 1 пуч.
Зелень — 1/2 пуч.
Орехи грецкие — 5 шт
Перец душистый (по вкусу)
Хлеб (тостовый) — 4 шт
Чеснок — 1/2 зуб.

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 7977.2 ккал	белки 220.2 г	жиры 151.4 г	углеводы 1396.5 г
Порции
ккал 1994.3 ккал	белки 55.1 г	жиры 37.9 г	углеводы 349.1 г
100 г блюда
ккал 222.2 ккал	белки 6.1 г	жиры 4.2 г	углеводы 38.9 г

Рецепт «Красная рыба на гренках»:

Из оливок (косточки удалить), грецких орехов, зелени и 2 ст. ложек оливкового масла приготовить в блендере пасту. Добавить в нее соевый соус.
Рыбное филе нарезать кусками толщиной 1-1,5 см. Сбрызнуть соевым соусом и поперчить (можно использовать любые специи). Обжарить в течение 7-8 минут.
Тостовый хлеб поджарить в тостере. Намазать получившейся пастой. Выложить на противень и поставить в духовку на 4-5 минут при 180 град.
Вот такие получаются тосты.
Аккуратно выкладываем рыбу на салатные листья, чередуя с тостами. Украшаем оливками и подаем к столу.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На завтрак Конкурсные рецепты : Спецпроект "Поединки + K". Рыба На обед : Легкий / На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее

Теги: второе обед ужин

Вкусы: рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94169/]Красная рыба на гренках[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/94169/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/38/844052_99772-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из рыбы и морепродуктов -> Горячие блюда из рыбы
Предлагаю очень вкусный, быстрый и летний рецепт. Приятного аппетита!

Ингредиенты: Лосось, Оливки зеленые, Соевый соус, Масло оливковое, Листья салата, Зелень, Орехи грецкие, Перец душистый, Хлеб, Чеснок.
Тэги: второе, обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Красная рыба на гренках
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2014aug/31/38/844052_99772-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Красная рыба на гренках" title="Рецепт: Красная рыба на гренках"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю очень вкусный, быстрый и летний рецепт. Приятного аппетита!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/8/">
          Блюда из рыбы и морепродуктов
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/61/">
          Горячие блюда из рыбы
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Красная рыба на гренках»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3241">Лосось</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4600">Оливки зеленые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2396">Орехи грецкие</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1383">Перец душистый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2381">Хлеб</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/94169/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Красная рыба на гренках

Предлагаю очень вкусный, быстрый и летний рецепт. Приятного аппетита!

Категория: Горячие блюда › Блюда из рыбы и морепродуктов › Горячие блюда из рыбы

Ингредиенты для «Красная рыба на гренках»:

Лосось Оливки зеленые Соевый соус Масло оливковое Листья салата Зелень Орехи грецкие Перец душистый Хлеб Чеснок

Тэги: второе, обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

282

Салат "Вспоминая Монмартр"

192
282
15412

673

Анчоусы из кильки

108
673
11492

844

Торт "Пина колада"

121
844
16784

Комментарии и отзывы

1 сентября 2014 года Мария По #

Ирочка, слов нет, красиво и вкусно!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Маша, спасибо большое!

1 сентября 2014 года SeLena T #

Очень аппетитная рыбка, а фото такие живые, что чувствуется аромат!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Лена, благодарю!

1 сентября 2014 года Rapsodiy #

Ирочка, просто чудесное блюдо

, я считаю, что это из разряда "два в одном..."))), я бы такие греночки могла и без рыбки бы с большим удовольствием употребить

. Очень понравилось!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ириш, спасибо

, сама гренки обожаю

1 сентября 2014 года Profy #

Здорово!

Очень весомо целым букетом вкусных рецептов, а еще фото отлично дополняют аппетитные впечатления

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое, я рада, что Вам понравилось!

1 сентября 2014 года mtata #

Ириша все рецепты суперские

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Танечка, спасибо!

1 сентября 2014 года Pingvin72 #

Очень аппетитно и вкусно

Намазка интересная

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Наташа, спасибо!

1 сентября 2014 года para_gn0m0v #

Ирина, отличный рецепты! Один лучше другого!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Оксаночка, спасибо тебе большое!

1 сентября 2014 года Tamara Shepeleva #

Вкуснятина какая!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Тамара, спасибо!

1 сентября 2014 года Gerardina #

Ира, просто здорово!

И фото и рецпт-

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Марина, благодарю!

1 сентября 2014 года ТЛюбовь #

ВАУУУУУ какая вкуснятина

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Любаша, угощайся!

1 сентября 2014 года lili-8888 #

Ирочка, очень аппетитно и вкусно!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Лиля, благодарю!

1 сентября 2014 года barska #

Класс!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Ниночка, спасибо!

1 сентября 2014 года Жен Жен # (модератор)

Отличная намазка!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Света, спасибо!

1 сентября 2014 года Сурик #

Рыбку обожаю! А в таком интересном приготовлении очень хочется попробовать. Спасибо за рецепт!

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Люда, готовь на здоровье!

1 сентября 2014 года skyfuntik #

Вкусно! Я тоже буду бутербродиками баловаться

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо!Вот и я люблю бутербродики

1 сентября 2014 года Демурия #

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Оля, спасибо!

1 сентября 2014 года мисс #

Очень сочно и вкусно (знаю).

1 сентября 2014 года Ros66 # (автор рецепта)

Благодарю, Света!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Красная рыба на гренках

Ингредиенты для «Красная рыба на гренках»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Красная рыба на гренках»:

Похожие рецепты

Лемонелла в мучной панировке с овсяными хлопьями

Рыба на подушке из лука

Филе трески в пармезане

Караси, запеченные в зеленом соусе

Запеченная рыба "Под шубой"

Рыбные зразы

Лосось-терияки (импровизация)

Тилапия в соусе из авокадо

Запеченный лосось

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Вспоминая Монмартр"

Анчоусы из кильки

Торт "Пина колада"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 6 спальнями V227 "Мэриленд"

Каркасный дом с 3 спальнями V412 "Коламбус"

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!