По большому счету - ничего нового. Просто я соединила картофельное пюре и индейку карри в кокосовом молоке, а в результате получился вариант очень вкусной запеканки. Блюдо хорошо тем, что его можно подготовить заранее, а запечь в духовке уже непосредственно перед подачей на стол. На мой взгляд, это очень удобно для новогодней ночи.
YtataПоваренок 4 уровня
- 15 декабря 2014, 17:42
- 7860
Картофельная запеканка с индейкой
Ингредиенты для «Картофельная запеканка с индейкой»:
- Индейка (филе) — 700 г
- Картофель — 1,5 кг
- Молоко кокосовое — 200 мл
- Карри — 1 ч. л.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Чеснок — 3 зуб.
- Соевый соус (примерно) — 4 ст. л.
- Масло оливковое (примерно) — 1 ст. л.
- Масло сливочное — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Яйцо куриное — 1 шт
- Сыр твердый — 150 г
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
3265.9 ккал |
белки
221.2 г |
жиры
156.6 г |
углеводы
245 г |
| Порции | |||
| ккал 544.3 ккал |
белки 36.9 г |
жиры 26.1 г |
углеводы 40.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.2 ккал |
белки 9.5 г |
жиры 6.7 г |
углеводы 10.5 г |
Рецепт «Картофельная запеканка с индейкой»:
-
Филе индейки помыть, обсушить и нарезать небольшими кусочками.
Если запеканку будете делать не порционно, а в одной форме, то индейку лучше нарезать кусочками помельче, чем для порционнной подачи. -
Добавить к индейке 4-5 ст. ложек соевого соуса, перемешать и оставить мариноваться минут на 30.
-
Почистить картофель и 3-4 зубчика чеснока, сложить в кастрюлю - картофель разрезать на 4-8 частей (в зависимости от размера), чеснок НЕ разрезать - прямо зубчиками.
Залить водой, добавить по вкусу соль (много не солите!!!) и поставить вариться любым удобным способом.
Я варила картофель в мультиварке-скороварке. -
Прошло 30 минут, как замариновали индейку в соевом соусе. Теперь начинаем её готовить.
1. Глубокую сковороду или вок поставить на плиту и хорошо нагреть. Затем налить немного оливкового масла (примерно 1 ст. ложка) и, как масло нагреется, выложить индейку. Обжаривать, помешивая, несколько минут до изменения цвета.
2. Добавить карри и обжаривать еще несколько минут. Запеканка получается островатая. Поэтому, если по какой либо причине Вам нельзя слишком острое или не любите, то добавляйте карри поменьше.
3. Добавить кокосовое молоко, перемешать, убавить огонь. Сковороду (вок) накрыть крышкой и оставить почти до готовности индейки.
4. Крышку снять, отлить ложек 5 образовавшейся жидкости. Затем прибавить огонь, довести до выпаривания жидкости. Добавить к мясу мелко нарезанный зеленый лук, перемешать и чуть-чуть подержать (примерно минуты 2).
Снимаем сковороду (вок) с плиты, крышкой не накрывать. -
Картофель сварился. Слить воду. И, пока картофель горячий, пюрируем его.
Добавить в пюре сливочное масло и жидкость, которая образовалась при приготовлении индейки карри в кокосовом молоке (предыдущий шаг, пункт 4). Возможно, жидкость придется добавлять не всю - смотрите по консистенции пюре.
п. с. Если бы я делала не порционно, то добавила бы в пюре еще яйцо (для связки). -
Берем порционные формы и раскладываем слой картофельного пюре.
Если порционных форм нет, то можно сделать в одной большой форме, но тогда форму надо смазать сливочным маслом и немного присыпать панировочными сухарями. -
На картофельное пюре выложить слой индейки. Сверху снова картофельное пюре.
В таком виде формы можно оставить до часа Х. Но тогда формы надо прикрыть либо крышками (если есть), либо пищевой пленкой, либо фольгой. -
Перед тем, как ставить в духовку, духовку надо прогреть (я включаю на 200 градусов).
Пока духовка нагревается, натереть сыр и взбить вилкой яйцо. Затем верх будущей запеканки слегка смазать яйцом (с помощью силиконовой кисточки) и посыпать натертым сыром.
Поставить формы в духовку минут на 20 - зависит от духовки и от толщины формы. -
С пылу-с жару подаем запеканку на стол.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
15 декабря 2014 года Tamara Shepeleva #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года Демурия #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года Ма17рина #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
А кокотница - что было в наличии.
15 декабря 2014 года suliko2002 #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года тататима #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
Забирай-забирай.
15 декабря 2014 года FoodStation1 #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года para_gn0m0v #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года АлексЮстас #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года Анастасия АГ #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
Обязательно попробуй. Получается действительно очень вкусно.
15 декабря 2014 года Анастасия АГ #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года Анастасия АГ #
15 декабря 2014 года Iren_D #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
В этих кокотницах я для себя и для мамы поменьше порции приготовила.
15 декабря 2014 года Iren_D #
15 декабря 2014 года Милодора #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
15 декабря 2014 года Милодора #
15 декабря 2014 года яся1975 #
15 декабря 2014 года Ytata # (автор рецепта)
Мне тоже больше нравится порционно. Так есть удобнее.
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: