Во дворце сегодня пир! Столько блюд мясных подали..! Что же будет на гарнир?? Гости думали, гадали.., жаль никто из них не знал вкусной гречки от Мистраль! Но все тайное открылось..! Это блюдо появилось перед знатными гостями..! Вкус его узнайте сами..! Друзья, могу сказать одно.., что принц и Золушка довольны! И сестры с мачехой в кино, теперь все сыты и спокойны! Вот такая чудо кашка.., с нею Золушка бедняжка про часы совсем забыла.., только время торопило..! Стрелка к полночи идет.., и принцесса убегает..! Что потом произойдет.., это каждый с детства знает..! Счастливый в сказке был конец! Нашел принц Золушку свою! Кто кашки любит.., молодец! Вот я ужасно их люблю!
masha vetПоваренок 8 уровня
- 27 февраля 2015, 14:12
- 30420
Гречка с овощами "Королевский гарнир"
Ингредиенты для «Гречка с овощами "Королевский гарнир"»:
- Крупа гречневая ( гречка от Мистраль) — 1 стак.
- Свекла — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Перец болгарский (красный сладкий) — 1 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Помидор (2-3 штуки) — 2 шт
- Томатная паста (по желанию, можно не добавлять) — 1 ст. л.
- Соль (специи по вкусу) — 1 ч. л.
- Зелень (любимая зелень) — 0,5 пуч.
- Масло растительное (для жарки) — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
996.8 ккал |
белки
34.9 г |
жиры
16.6 г |
углеводы
188.9 г |
| Порции | |||
| ккал 166.1 ккал |
белки 5.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 31.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 115.9 ккал |
белки 4.1 г |
жиры 1.9 г |
углеводы 22 г |
Рецепт «Гречка с овощами "Королевский гарнир"»:
-
Продукты
-
Лук, помидоры и перец нарезать, морковь и свеклу натереть.
-
В сковороду (или в чем будете готовить) добавить растительное масло, выложить лук, пассировать его в течении 1 минуты, затем добавить морковь и слегка обжарить
-
К ним добавить сырую свеклу и жарить еще 2-3 минуты
-
Затем добавить помидоры, (кто любит более насыщенный вкус можно ложку томатной пасты еще), сладкий перец, и тушить еще 3 минуты. И специи по вкусу
-
Всыпать к овощной смеси гречневую крупу и жарить еще 1-2 минуты
-
Влить 1- 1,5 стакана кипятка, проверить на специи, накрыть крышкой и томить на небольшом огне 20-25минут. Блюдо можно готовить и на плите, и в мультиварке.
-
Посыпать зеленью, вкусно и в горячем и в холодном виде. Хорошо как самостоятельное блюдо, и так же с любыми мясными продуктами.
Блюдо готово!
Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 февраля 2015 года pupsik27 #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Aigul4ik #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Ирушенька #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Ирушенька #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Ange77 #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года Оля Сызрань #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
28 февраля 2015 года Оля Сызрань #
28 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года mariana82 #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
27 февраля 2015 года alina-poll #
27 февраля 2015 года masha vet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: