Очень необычный гарнир удивит Ваших родных и будет очень эффектно смотреться на столе. Вместо кускуса можно взять рис, булгур или киноа. Зелень кинзы, мяты или тимьяна дополнит вкус этого гарнира. Рецепт Дарьи Близнюк.
НадеждаПоваренок 5 уровня
- 8 декабря 2019, 18:53
- 816
Гарнир из граната и кускуса
Ингредиенты для «Гарнир из граната и кускуса»:
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
488.4 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
0.7 г |
углеводы
101.3 г |
| Порции | |||
| ккал 162.8 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 33.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 92.2 ккал |
белки 2.9 г |
жиры 0.1 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Гарнир из граната и кускуса»:
-
Лук тонко нарезать. Гранат очистить.
-
Лук обжарить на растительном масле, до мягкости. Добавить зерна граната и потушить еще минуты 3-4.
-
Кускус залить кипятком, добавить соль, накрыть и дать постоять минут 5.
Затем кашу перемешать вилкой, что бы она рассыпчатой. -
Кусукус перемешать с луком и гранатом. Добавить зелень по вкусу.
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 декабря 2019 года anilah #
13 декабря 2019 года Надежда # (автор рецепта)
9 декабря 2019 года Kuss #
12 декабря 2019 года Надежда # (автор рецепта)
9 декабря 2019 года inulia68 #
12 декабря 2019 года Надежда # (автор рецепта)
8 декабря 2019 года Демурия #
12 декабря 2019 года Надежда # (автор рецепта)
8 декабря 2019 года Okoolina #
12 декабря 2019 года Надежда # (автор рецепта)
8 декабря 2019 года Ирушенька #
12 декабря 2019 года Надежда # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: