Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ros66Поваренок 6 уровня

6 марта 2015, 16:45
5996

Весенний салат красоты

Наступила весна, мы все хотим быть красивыми. Милые женщины-поварята, предлагаю вам попробовать замечательный салат для красивой кожи. Готовьте его для себя чаще - результат вас порадует.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат красоты»:

Крупа перловая — 150 г
Масло растительное (ТМ Олейна (смесь с оливковым)) — 2 ст. л.
Морковь — 1 шт
Яблоко (твердое) — 1 шт
Мед — 1 ст. л.
Орехи кедровые — 30 г
Сок лимонный — 1 ст. л.

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1216.8 ккал	белки 19.9 г	жиры 52.9 г	углеводы 168.3 г
Порции
ккал 608.4 ккал	белки 10 г	жиры 26.5 г	углеводы 84.2 г
100 г блюда
ккал 248.3 ккал	белки 4.1 г	жиры 10.8 г	углеводы 34.3 г

Рецепт «Весенний салат красоты»:

Перловую крупу ставим отвариваться. Это займет 15-20 минут.
Тем временем шинкуем морковь.
Яблоки нарезаем кубиками и выкладываем на сковороду с разогретым маслом.
В яблоки добавляем мед. Хорошенько перемешиваем и убираем с огня.
Орешки кедровые обжариваем в микроволновке.
Формируем салат. На блюдо выкладываем морковь, на нее перловку, сверху яблоки. Посыпаем орешками, поливаем лимонным соком и украшаем мятой. Салат готов.

Приятного аппетита и будьте здоровы!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт / На завтрак / На обед / На полдник / На ужин Конкурсные рецепты : Конкурс "Весна с Олейной" На завтрак : Сытный завтрак На обед : На десерт / На закуску На полдник На ужин : На десерт / На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание / Для диеты / Постное питание

Теги: ужин обед завтрак

Вкусы: яблочный морковный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/]Весенний салат красоты[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/06/35/1056201_74545-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Наступила весна, мы все хотим быть красивыми. Милые женщины-поварята, предлагаю вам попробовать замечательный салат для красивой кожи. Готовьте его для себя чаще - результат вас порадует.

Ингредиенты: Крупа перловая, Масло растительное, Морковь, Яблоко, Мед, Орехи кедровые, Сок лимонный.
Тэги: ужин, обед, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Весенний салат красоты
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015mar/06/35/1056201_74545-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Весенний салат красоты" title="Рецепт: Весенний салат красоты"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Наступила весна, мы все хотим быть красивыми. Милые женщины-поварята, предлагаю вам попробовать замечательный салат для красивой кожи. Готовьте его для себя чаще - результат вас порадует.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Весенний салат красоты»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/7195">Крупа перловая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1080">Мед</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4247">Орехи кедровые</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/103876/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Весенний салат красоты

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Весенний салат красоты»:

Крупа перловая Масло растительное Морковь Яблоко Мед Орехи кедровые Сок лимонный

Тэги: ужин, обед, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

189

Салат «Морской прибой»

104
189
16570

193

Тефтели выходного дня

82
193
18364

141

Закусочный торт "Год тигра"

106
141
13725

Фотографии «Весенний салат красоты» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 марта 2015 года svetlanaboyko75 #

очень яркий и красивый салат

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Света, спасибо!

6 марта 2015 года Vicentina #

Ох, какой салатик - мечта!!!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо большое!

6 марта 2015 года Ольга-Данцина #

Ирочка, замечательный салат!!!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Олечка!

6 марта 2015 года Ирушенька #

Ириша,прелестный салат!Бесподобные фотографии!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Ирочка, благодарю!

6 марта 2015 года Лепачка #

Ирочка,отличный салат!

Так приятно, что позаботилась о нашей красоте

Витаминный салатик,спасибо!

Удачи в конкурсе,дорогая!

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Лилечка, спасибо большое!

6 марта 2015 года ТЛюбовь #

8 марта 2015 года Ros66 # (автор рецепта)

Спасибо, Любашка!