Изумительно нежный киш, который прекрасно подойдет на праздничный постный стол.
КристишаПоваренок 3 уровня
- 9 марта 2015, 14:42
- 1814
Праздничный постный киш
Ингредиенты для «Праздничный постный киш»:
- Мука пшеничная / Мука — 2 стак.
- Сок томатный — 0,5 стак.
- Масло растительное — 0,5 стак.
- Разрыхлитель теста — 1 ч. л.
- Капуста пекинская — 1 шт
- Хлопья овсяные — 3 ст. л.
- Орехи грецкие — 1 стак.
- Соевый соус (Kikkoman) — 2 ст. л.
- Соль
- Перец душистый
- Зелень
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2214.3 ккал |
белки
62.5 г |
жиры
88.1 г |
углеводы
314.2 г |
| Порции | |||
| ккал 369.1 ккал |
белки 10.4 г |
жиры 14.7 г |
углеводы 52.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 183 ккал |
белки 5.2 г |
жиры 7.3 г |
углеводы 26 г |
Рецепт «Праздничный постный киш»:
-
1. Муку просеять и добавить разрыхлитель.
-
2. Добавит томатный сок, растительное масло, соль. Замесить тесто. Я делаю в хлебопечке. Тесто получается очень нежное и красивого цвета.
-
3. Пока тесто делается, я занимаюсь начинкой. Нарезать пекинскую капусту и луковицу, обжарить на растительном масле минут 7-10.
-
4. В миску насыпать овсяные хлопья
-
5. Орехи измельчить (я делала скалкой, можно блендером), добавить к хлопьям.
-
6. Обжаренную капусту выложить в орехи с хлопьями, добавить зелень, соль, перец, соевый соус kikkoman
-
7. Противень присыпать мукой, разложить тесто, сверху выложить начинку.
-
8. Выпекать в духовке при 180С, 30 минут.
-
9. Готовый киш присыпать свежей зеленью
-
Подавать можно горячим, но хорош и холодным.
-
Приятного аппетита
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 марта 2015 года rina1221 #
12 марта 2015 года Аэлена #
12 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
10 марта 2015 года Aigul4ik #
9 марта 2015 года Mudrik #
10 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
9 марта 2015 года топиарий #
9 марта 2015 года tortelia #
9 марта 2015 года Кристиша # (автор рецепта)
9 марта 2015 года anatalija #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: