• 30 марта 2017, 0:54
  • 1198

Фасоль с мятной заправкой

Рецепт: Фасоль с мятной заправкой

Это постное блюдо достаточно лёгкое, но тем не менее очень богато витаминами и микроэлементами. Особую пикантность ему придаёт очень ароматная мятная заправка и семена кунжута.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Фасоль с мятной заправкой»:

Время приготовления:

Количество порций: 2



Рецепт «Фасоль с мятной заправкой»:

Фасоль отварить в кипящей воде 4 минуты, затем шумовкой положить в ледяную воду.

Булгур отварить до состояния al dente. Варить согласно инструкции, но на 5 минут уменьшить время приготовления. Он должен иметь небольшую хрусткость.

Для заправки смешиваем масло, мед, лимонный сок, измельчённые зелень, мяту, чеснок.

Добавим соевый соус. Я использую натурально сваренный соевый соус Kikkomаn.

Смешиваем фасоль с булгуром, поливаем заправкой, перемешиваем. При подаче посыпаем кунжутом и рублеными орехами.

Приятного аппетита!







BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Фасоль с мятной заправкой
Описание: Это постное блюдо достаточно лёгкое, но тем не менее очень богато витаминами и микроэлементами. Особую пикантность ему придаёт очень ароматная мятная заправка и семена кунжута.


Фотографии «Фасоль с мятной заправкой» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Наташенька, спасибо большое за такой сытный, красивый, вкуснейший рецепт! Богатый на вкус и микроелемены, самое то в пост!
Танечка, Огромное спасибо за доверие к рецепту и прекрасный отчёт! Очень приятно, что всё понравилось!.
Замечательный рецепт
Наташенька, очень интересное,ароматное блюдо! Шикарные фотографии!
Ирочка, Огромное спасибо!
Огромное спасибо!
Класс.
Лара, Огромное спасибо!
Шикарный салатик!
Огромное спасибо!
Душевно, красиво, вкусно!
Люда, Огромное спасибо!
Очень интересный салатик!
Огромное спасибо!
Вкусно! Фотографии очень симпатичные!
Замечательный рецепт.
Огромное спасибо!
И рецепт, и фото, и описание - великолепны! Спасибо! плюс!
Огромное спасибо!
в моём вкусе, мяту везде обожаю
Светик, Огромное спасибо!
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

ВКонтакте
Facebook
Опрос
Верите ли вы в народные приметы?


Уже 1956 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки