Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

mtataПоваренок 10 уровня

29 ноября 2015, 11:02
5935

Простой овощной салат

Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простой овощной салат»:

Листья салата / Салат (айсберг) — 100 г
Перец болгарский — 50 г
Масло оливковое — 2 ст. л.
Сок лимонный — 1 ч. л.
Горчица (готовая) — 1/4 ч. л.
Перец черный — 1 щепот.
Сахар — 1 щепот.
Соль — по вкусу
Петрушка (несколько веточек)

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 376.1 ккал	белки 4.5 г	жиры 31 г	углеводы 20.3 г
Порции
ккал 188.1 ккал	белки 2.3 г	жиры 15.5 г	углеводы 10.2 г
100 г блюда
ккал 144.7 ккал	белки 1.7 г	жиры 11.9 г	углеводы 7.8 г

Рецепт «Простой овощной салат»:

Салат айсберг нарезать соломкой.
Очищенный сладкий перец нарезать соломкой.
Смешать овощи.
Для заправки смешать соль, сахар, горчицу, сок лимонный и оливковое масло, взбить до состояния лёгкой эмульсии.
Полить салат заправкой, нарезать петрушку, поперчить, перемешать.

Приятного аппетита!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник На природу На ужин : На закуску

Теги: соус салат закуска

Вкусы: пряный нежный овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117388/]Простой овощной салат[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/117388/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/29/54/1363578_27580-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.

Ингредиенты: Листья салата, Перец болгарский, Масло оливковое, Сок лимонный, Горчица, Перец черный, Сахар, Соль, Петрушка.
Тэги: соус, салат, закуска.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Простой овощной салат
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2015nov/29/54/1363578_27580-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Простой овощной салат" title="Рецепт: Простой овощной салат"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Простой овощной салат»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/210/">соус</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/117388/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Простой овощной салат

Предлагаю очень простой и вкусный салат. Готовится пару минут, а вкус потрясающий.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Простой овощной салат»:

Листья салата Перец болгарский Масло оливковое Сок лимонный Горчица Перец черный Сахар Соль Петрушка

Тэги: соус, салат, закуска

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

687

Салат из горбуши с болгарскими перцами

93
687
13740

245

Пикантная свинина с сальсой за 30 минут

74
245
41278

841

Домашние куриные сосиски

70
841
44198

Фотографии «Простой овощной салат» от приготовивших (16)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

29 ноября 2015 года pupsik27 #

Полезный салатец!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

согласна

29 ноября 2015 года Ирушенька #

Танюша, прелестный, яркий салатик!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за поддержку

29 ноября 2015 года VeVeTa Tuk #

Обожаю айсберг!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Верочка спасибо большое за комментарий

29 ноября 2015 года Aigul4ik #

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

спасибо

29 ноября 2015 года Хамися #

простой в приготовлении и доступный

29 ноября 2015 года ирина таджибова #

Отличный лёгкий салатик!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Ирина спасибо большое за внимание

29 ноября 2015 года Тамуся #

Танечка,яркий и красивый салат с замечательной заправкой!

Представляю какой он вкусный!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Тамарочка благодарю за поддержку

29 ноября 2015 года Мина-mnm #

Простой, красивый и витаминный салатик

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

очень простой и полезный

29 ноября 2015 года Mary Stone #

Танечка!Замечательный салат!

Забрала,конечно!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Машенька,кто бы сомневался,что ты пролетишь мимо

спасибо

29 ноября 2015 года Первушина Елена #

Отличный легкий салатик!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Леночка спасибо за внимание

29 ноября 2015 года тататима #

Очень простой и полезный салатик!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Танюша благодарю

29 ноября 2015 года Belezza #

ПРОСТО!!!

ВЕЛИКОЛЕПНО!!!

Очень нравиться, мерси!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

конечно просто

,без наворотов

29 ноября 2015 года Светлана Владимировн #

Все гениальное - просто!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Светик согласна с тобой полностью

29 ноября 2015 года lemonywater #

Вкусная заправка!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

благодарю

29 ноября 2015 года iren0511 #

Танечка витаминный салатик и заправка ароматная!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Иришечка спасибо большое за поддержку

29 ноября 2015 года Милодора #

Вкусно, просто и полезно!!!

29 ноября 2015 года mtata # (автор рецепта)

Вика благодарю за внимание

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Простой овощной салат

Ингредиенты для «Простой овощной салат»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Простой овощной салат»:

Похожие рецепты

Теплый салат из киноа и булгура

Салат "Помидоры в собственном соку"

Пикантный картофельный салат

Морковный салат с клюквой и облепихой

Картофельный салат с соусом из ряженки

Салат с булгуром, беконом и баклажаном

Салат из перца и огурцов "Полоски"

Зимний салат из свеклы

Салат из запеченных перцев с кедровыми орехами и рисом

Попробуйте приготовить вместе

Салат из горбуши с болгарскими перцами

Пикантная свинина с сальсой за 30 минут

Домашние куриные сосиски

Фотографии «Простой овощной салат» от приготовивших (16)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный фахверковый дом V514 "Драммондвилл"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!