Сегодня мы хотели бы приготовить ленивый рулет из курицы. Ленивый рулет из курицы с сыром – простое и сытное блюдо. Приготовление начинки не требует больших затрат времени, ведь в нём ничего не нужно обжаривать – достаточно натереть сыр и уложить на куриные грудки. Данное блюдо станет прекрасным вариантом для домашнего обеда или ужина. Но если проявить немного фантазии и внести дополнительные ингредиенты к начинке в виде чеснока, зелени, специй, то ленивый рулет подойдёт и для праздничного застолья. Поэтому смотрите наше видео и готовьте с нами замечательный ленивый рулет из курицы с сыром.
Константин ПавловПоваренок 3 уровня
- 6 апреля 2017, 18:36
- 6162
Ленивый рулет из курицы
Ингредиенты для «Ленивый рулет из курицы»:
- Грудка куриная — 2 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Петрушка — 1 пуч.
- Соль — 1 ч. л.
- Перец черный — 1 ч. л.
- Приправа (для птицы) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
985.3 ккал |
белки
184.7 г |
жиры
20.4 г |
углеводы
13.6 г |
| Порции | |||
| ккал 98.5 ккал |
белки 18.5 г |
жиры 2 г |
углеводы 1.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 113.3 ккал |
белки 21.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Ленивый рулет из курицы»:
1. Сыр натереть на мелкую терку.
2. Куриные грудки разрезать пополам, что бы получилось четыре одинаковых толстых пласта, отбить через плёнку с двух сторон, натереть солью, перцем и специями.
3. Каждый пласт куриной грудки щедро посыпать тёртым сыром и сложить друг на друга на лист фольги, плотно завернуть, чтоб слои не сместились. Затем завернуть ещё в один лист фольги.
4. Запекать в разогретой духовке до 180-200 градусов Цельсия 40-50 минут.
5. По истечении времени достать рулет из духовки, дать остыть, после этого аккуратно снять фольгу.
6. Подавать рулет, нарезав ломтиками и посыпав зелень.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
2. Куриные грудки разрезать пополам, что бы получилось четыре одинаковых толстых пласта, отбить через плёнку с двух сторон, натереть солью, перцем и специями.
3. Каждый пласт куриной грудки щедро посыпать тёртым сыром и сложить друг на друга на лист фольги, плотно завернуть, чтоб слои не сместились. Затем завернуть ещё в один лист фольги.
4. Запекать в разогретой духовке до 180-200 градусов Цельсия 40-50 минут.
5. По истечении времени достать рулет из духовки, дать остыть, после этого аккуратно снять фольгу.
6. Подавать рулет, нарезав ломтиками и посыпав зелень.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6614
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 мая 2017 года ПантерРрочка #
[+4]30 мая 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
А сыром вашим действительно непонятно что произошло
28 мая 2017 года Аллочка-уралочка #
28 мая 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
28 мая 2017 года Sherl #
[+5]Я сыр тоже не натирала,просто порвала руками на средние кусочки и уложила в художественном беспорядке. Сыра ложила не жалеючи. Всё получилось в лучшем виде,ничего никуда не убежало,вкусно и красиво.
Большое спасибо,Константин,за очень удачный рецепт.
28 мая 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
P.S. вы хожу с больничного
28 мая 2017 года Sherl #
Новые видео гляну с удовольствием
28 мая 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
11 мая 2017 года Лилек3011 #
[+5]11 мая 2017 года dalyjo #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
11 мая 2017 года dalyjo #
11 мая 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
А на счёт сыра вы конечно "погорячились" )
11 мая 2017 года cook_with_smile #
11 мая 2017 года Лилек3011 #
16 апреля 2017 года laka-2014 #
19 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
16 апреля 2017 года cook_with_smile #
19 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
19 апреля 2017 года cook_with_smile #
Чтобы не пропустить ваши рецепты, я вас в свои друзья записала - вы не против? ( это отличная возможность быстро найти рецепты)
19 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
Спасибо Вам!
16 апреля 2017 года terry-68 #
[+5]Нам очень понравилось!С праздником Вас!
16 апреля 2017 года beautiful woman # (модератор)
16 апреля 2017 года terry-68 #
И тебя с праздником,моя девочка!
16 апреля 2017 года cook_with_smile #
16 апреля 2017 года terry-68 #
С праздником тебя!
16 апреля 2017 года cook_with_smile #
16 апреля 2017 года laka-2014 #
16 апреля 2017 года terry-68 #
С праздником тебя!
17 апреля 2017 года laka-2014 #
17 апреля 2017 года terry-68 #
19 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
Спасибо что смотрите нас!!!!
9 апреля 2017 года bastor75 #
13 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года Светланка g980 #
7 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года Большая Медведица #
На мой взгляд Ваш "ленивый рулет" можно сделать ещё ленивее, если сыр не тереть, а переложить слои курицы просто ломтиками сыра (нарезкой) - он же всё равно расплавится.
7 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года terry-68 #
7 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года vniva #
7 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
7 апреля 2017 года СНежк_а #
7 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года ira ivanckova2016 #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года Edem-ka #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года gorelgena #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года mamitarosa #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года Демоника #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года Демоника #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
6 апреля 2017 года Демоника #
6 апреля 2017 года Константин Павлов # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: