Версия для печати Рецепты Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Пыжик deletedПоваренок 4 уровня

9 ноября 2008, 19:24
4567

Запеканка с рыбой и овощами

Любителям рыбки посвящается...

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и овощами»:

Время приготовления: 50 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 68898.4 ккал	белки 11435.3 г	жиры 2658.7 г	углеводы 50.4 г
Порции
ккал 22966.1 ккал	белки 3811.8 г	жиры 886.2 г	углеводы 16.8 г
100 г блюда
ккал 90.7 ккал	белки 15.1 г	жиры 3.5 г	углеводы 0.1 г

Рецепт «Запеканка с рыбой и овощами»:

Pыбу помыть, порезать на кусочки и промариновать в соевом соусе с чесноком и майонезом.

Патиссоны, очищенные от кожицы и семя, н порезать тонко.
Mорковь порезать тонкими кружочками, лук - полукольцами. Майонез смешать с рубленным мелко чесноком, специяи.
Hа потивень или посуду, в которой будет готовиться запеканка, смазанную маслом, выложить сначала слой патисон, смазать майонезом,
Затем слой моркови - майонез. Затем выложить слоем рыбу. Потом - лук, потом снова морковь и снова патисоны. Сверху залить: взбитыми яйцами с молоком.

Bыпекать в духовке на среднем огне минут 40-45.
Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На обед : На второе На ужин : На горячее Неожиданные гости : На горячее Специальное питание : Для беременных и кормящих / Для диеты / Раздельное питание

Теги: ужин обед второе

Вкусы: овощной рыбный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/14265/]Запеканка с рыбой и овощами[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/14265/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/7/705/70507.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Запеканки -> Запеканки с рыбой
Любителям рыбки посвящается...

Ингредиенты: Филе рыбное, Морковь, Соевый соус, Кориандр, Имбирь, Паприка сладкая, Яйцо куриное, Молоко, Чеснок, Патиссон, Лук репчатый, Майонез.
Тэги: ужин, обед, второе.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Запеканка с рыбой и овощами
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/7/705/70507.jpg" alt="Рецепт: Запеканка с рыбой и овощами" title="Рецепт: Запеканка с рыбой и овощами"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Любителям рыбки посвящается...</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/68/">
          Запеканки
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/393/">
          Запеканки с рыбой
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и овощами»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2230">Филе рыбное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1671">Соевый соус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/849">Кориандр</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/686">Имбирь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3450">Паприка сладкая</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1125">Молоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2036">Чеснок</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/10082">Патиссон</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1011">Лук репчатый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/16/">второе</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/14265/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Запеканка с рыбой и овощами

Любителям рыбки посвящается...

Категория: Горячие блюда › Запеканки › Запеканки с рыбой

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и овощами»:

Филе рыбное Морковь Соевый соус Кориандр Имбирь Паприка сладкая Яйцо куриное Молоко Чеснок Патиссон Лук репчатый Майонез

Тэги: ужин, обед, второе

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

140

Салат "Гранд"

85
140
29275

1726

Мягкий сыр "Лабане" из коровьего молока

254
1726
29455

907

Пирожные "Розовые сны"

250
907
19478

Комментарии и отзывы

10 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

можно картофель положить или кабачок. Ну а с баклажанами будет еще вкуснее!!! Так что смелее, дерзайте с демьянкой!!! Успехов!

10 ноября 2008 года sada #

А чем можно заменить патисон?
А можно я демьянку положу

10 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

10 ноября 2008 года мисс #

вкусняшки!!!+

10 ноября 2008 года Пыжик deleted # (автор рецепта)

Спасибо!!!

10 ноября 2008 года КолючкА #

вкусненько++++

9 ноября 2008 года GadenKa #

Вкусненькая рыбка!!!!

9 ноября 2008 года Lenusja #

Хорошее блюдо.+++++++++++

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Запеканка с рыбой и овощами

Ингредиенты для «Запеканка с рыбой и овощами»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Запеканка с рыбой и овощами»:

Похожие рецепты

Запеканка из рыбы с грушами

Рисовая запеканка "Рыбка"

Диетическая рыбная запеканка по Дюкану

Картофельная запеканка с морским языком

Запеканка из картофеля с рыбой

Рисовая запеканка-пирог с рыбой и томатами

Запеканка из рыбы с баклажанами

Картофельная запеканка с рыбой под бешамелью

Рыбная запеканка "Нежность"

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Гранд"

Мягкий сыр "Лабане" из коровьего молока

Пирожные "Розовые сны"

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и гаражом "Келоуна" V565

Каркасный дом с гаражом V142 "Литчфиелд"

Каркасный барнхаус V506 "Фредериктон"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!