Я понимаю, что не удивлю вас, мои любимые поварята, курицей с картошкой. Просто хочу поделиться очень простым и очень вкусным блюдом. Готовить легко, а результат отличный!
Бабушка ЗаботаПоваренок 6 уровня
- 14 августа 2017, 6:57
- 14161
Куриные голени с картофелем
Ингредиенты для «Куриные голени с картофелем»:
- Картофель — 5 шт
- Голень куриная — 8 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Соевый соус (Kikkoman Teriyaki (4 ложки для голеней и 2 ложки для картофеля) — 6 ст. л.
- Базилик (сушеный) — по вкусу
- Соль — по вкусу
- Перец черный (молотый) — по вкусу
- Масло растительное — 3 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
4016.9 ккал |
белки
359.8 г |
жиры
216.7 г |
углеводы
157.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 157.5 ккал |
белки 14.1 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 6.2 г |
Рецепт «Куриные голени с картофелем»:
-
Куриные голени маринуем в соевом соусе Kikkoman Teriyaki с сушёным зелёным базиликом.
-
Лук режем соломкой, выкладываем на дно жаропрочной кастрюли.
-
Делаем заправку из соевого соуса, растительного масла и молотого чёрного перца. Картофель нарезаем брусочками, смазываем этой заправкой и выкладываем поверх лука. При желании можете картофель досолить по вкусу.
-
На картофель выкладываем голени. Закрываем кастрюлю крышкой и отправляем в духовку при температуре 180 градусов на полтора часа. Время приблизительное, так как духовки, кастрюли и продукты у всех разные.
-
В итоге получаем вот такую вкуснющую курочку и обалденную картошечку! Угощайтесь!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 августа 2017 года Зиглата #
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года Светланка g980 #
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года лялич #
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года лялич #
14 августа 2017 года lelikloves #
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года veronika1910 #
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года Лёнушка Елена #
Минут за 15-20 до готовности можно сверху положить четвертинки помидора "Мармелад оранжевый"- после тепловой обработки этот томат приобретает неповторимый, какой-то особенный вкус!
(Твоё блюдо самодостаточное, эт я просто подкидываю тебе сорта полюбившихся томатов...
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года Лёнушка Елена #
Часть сортов под названием "Потом разберусь" перепутались!
Но ранние и урожайные Саньку и увесистые Мармеладины зафиксировать успела и полюбила
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года Лёнушка Елена #
Самым вкусным определила новый сорт "Пальчики оближешь" (от Аэлиты или Гавриша- не помню) Крупные оранжевые сливины с носиком... Но дылды высоченные! Посадила рядом с сеткой, подвязывала трижды- держатся! ))
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
14 августа 2017 года olana1 #
14 августа 2017 года Лёнушка Елена #
14 августа 2017 года Ольга Федюнина #
14 августа 2017 года Бабушка Забота # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: