Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 16 августа 2017, 16:44
  • 4083

Салат из капусты с черносливом

Рецепт: Салат из капусты с черносливом

Дорогие Поварята, хочу предложить вам простой, быстрый и очень вкусный салат! Легкий и полезный! Попробуйте и вы не останетесь равнодушными!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
161.9 ккал 		белки
4.8 г 		жиры
0.6 г 		углеводы
36.2 г
100 г блюда
ккал
57.8 ккал		 белки
1.7 г		 жиры
0.2 г		 углеводы
12.9 г

Рецепт «Салат из капусты с черносливом»:

  • Капусту нашинковать, посыпать солью и сахаром.

  • Помять руками для образования сока. Оставить минут на 30.

  • Морковь очистить, натереть на крупной терке.
    Я натерла на терке для корейской морковки.

  • Чернослив помыть и мелко нарезать. Если у вас чернослив слишком сухой, то предварительно замочите. У меня был влажный, поэтому я не замачивала. Косточки удалите.

  • Зелень укропа и петрушки промыть, высушить и мелко нарезать.

  • Приготовить заправку: капустный сок, который образовался после «отдыха» нашей капустки, соедините с лимонным соком. Тщательно перемешать.
    Можно приготовить и другую заправку: масло оливковое или растительное смешать с лимонным соком. Тоже получается очень вкусно.

  • Перемешать в салатнике капусту, морковь и чернослив.

  • Выложить на блюдо.

  • Полить заправкой и посыпать измельченной зеленью.

  • Наш салат готов!

Готовьте с удовольствием! Радуйте себя и своих близких!



Приятного вам аппетита!!!



Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6661
Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На полдник На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: гости диета салат ужин полдник обед

Вкусы: изысканный капустный нежный овощной пикантный свежий

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат из капусты с черносливом
Рецепт: Салат из капусты с черносливом

Дорогие Поварята, хочу предложить вам простой, быстрый и очень вкусный салат! Легкий и полезный! Попробуйте и вы не останетесь равнодушными!

Ингредиенты для «Салат из капусты с черносливом»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат из капусты с черносливом» от приготовивших (22)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3
Очень вкусный,девичий салатик!Спасибо большое!
Спасибо большое за доверие! Очень рада, что салатик понравился!
Хороший сочный салатик
Спасибо большое, Ириночка!!!
Сделала себе на завтрак этот салат, думаю, понравится, тогда еще на ужин для мужа повторю. Еще кАк понравился!!! Делать очень просто и быстро, а какая польза! Вечером, конечно, сделала, муж был в восторге, он его еще до ужина почти весь съел)) Так что равнодушными мы точно не остались! Чернослив здОрово украшает вкус этого салата! Заправила вторым вариантом.
Людочка, спасибо большое за прекрасный рецепт!
Леночка! Спасибо большое за доверие и великолепное фото!!! Очень рада, что салат понравился и тебе, и мужу!!! Готовь с удовольствием и приятного вам аппетита!!!
Людочка, очень интересный, аппетитный салат!
Спасибо большое, Иришенька, за внимание и похвалу!
Людочка, чудесный салат, спасибо! Сочный, полезный и вкусный)
Прекрасно исполнен рецепт!
Спасибо на добром слове!
↑Ответ для Silverina1
Леночка, очень аппетитная тарелочка! Спасибо большое за доверие и шикарное исполнение!!! Очень рада, что салат понравился!!!
Тебе спасибо) Я хоть и не так часто готовлю по твоим рецептам, но они всегда мне по вкусу и это радует
Спасибо большое, Леночка! Мне очень приятно!!!
↑Ответ для Silverina1
Леночка ,соблазнительный салатик !
Спасибо, Алсунчик! Нам понравился, вкусно было)
Людочка, салатик великолепный , полностью в моем вкусе , готовила уже несколько раз , хрустящий, сочный и чернослив внес новую интересную нотку !!! Спасибо за рецепт !!!
Галочка! Моя ты дорогая! Спасибо большое за доверие и великолепное фото!!! Замечательная тарелочка! Как я рада, что ты приготовила салатик! Огромное спасибо!!!
Людочка, спасибо за оценку , мне очень приятно !!!
↑Ответ для felix032
Галочка, очень аппетитно! Такой соблазнительный салатик!
Светочка, спасибо за теплый отзыв , соблазняйся скорее, очень вкусно !!!
С большим удовольствием! Ооочень вкусно! Спасибо, Галочка, за вкусное угощение!
На здоровье, солнышко !!!
↑Ответ для felix032
Галочка роскошный салатик
Танечка, спасибо за похвалу !!!
↑Ответ для felix032
Галина, очень вкусный салатик
Олечка, благодарю за внимание и поддержку !!!
↑Ответ для felix032
Вкусно, хрустко и ароматно! Галочка, прекрасная капустка!
Олечка, спасибо на добром слове, мне очень приятно !!!
↑Ответ для felix032
Ох какое чудесное ароматное хрустящее чудо получилось!!!
Олечка, спасибо, так приятно !!!
↑Ответ для felix032
Галочка, превосходное исполнение! Очень аппетитно!
Светочка, спасибо огромное за внимание и поддержку !!!
↑Ответ для felix032
Галочка, замечательное фото!
Вероничка, спасибо огромное за внимание и поддержку !!!
↑Ответ для felix032
Галочка, красивый какой салат! Очаровательная тарелочка!
Ирочка, спасибо большое за внимание и похвалу !!!
Людочка, очень вкусный салатик! С добавлением чернослива получился как "знакомый незнакомец"! Заправка в салате по второму варианту. Чудесно, свежо и ново! Спасибо большое за рецепт!
Любаша,не смогла пройти мимо. Фото-СУПЕР!!!
Машенька, очень приятно услышать такую оценку!
Спасибо большое!
↑Ответ для Vishnja
Любашенька,какое великолепие!Ну оОочень ,аппетитное исполнение!
Виолетточка, очень рада, что тебе понравилось! Спасибо тебе
большое!
↑Ответ для Vishnja
Любашенька, дорогая!!! Как я рада, что ты обратила внимание на мой скромный рецепт! Спасибо большое за доверие и шикарное фото!!! Очень ярко и сочно!!!Фото супер!!! Моей радости нет предела!!!
"Знакомый незнакомец", как ты здорово подметила!!!
Людочка, очень рада услышать от тебя все эти слова! Салатик хорош, а с маленьким дополнением в виде чернослива появилось много удовольствия! Спасибо тебе за новизну и аппетитность!
↑Ответ для Vishnja
Любонька, замечательный салатик
Олечка, очень приятно! Спасибо большое!
↑Ответ для Vishnja
Прекрасно исполнен салат!
Вероничка, спасибо большое! Очень рада!
Готовлю такой салат, но без чернослива. Интересно было попробовать и такой вариант. Заправляла по второму способу.
Катюша, спасибо большое за доверие и замечательное фото! Рада, что приготовила. А с заправкой можно смело экспериментировать!
Людочка,превосходный салат,соблазнительные его фото! Все,побежала к тебе,а потом уже сама приготовлю! Спасибо,дорогая!
Виолетточка! Спасибо большое за похвалу! Готовь с удовольствием!!!
Людочка, принимай отчет! Такой салатик , только без чернослива, я готовлю постоянно. С черносливом мне понравилось, а вот муж сказал, что без него лучше. Спасибо за рецепт!
Аллочка, дорогая! Шикарное фото! Мне очень приятно! Спасибо большое за доверие!
↑Ответ для Alefniunia
Аллусенька, великолепное исполнение! очень аппетитный, нежный салат!
Иришенька, спасибо, солнышко!
Людочка, дорогая, принимай мой отчетик! Достойный салатик! Сочный, полезный и, благодаря черносливу, с изюминкой! Я добавила чуть лимонной кислоты для яркости вкуса! Спасибо большое за рецепт!
Красота, Оленька !!! Как сочно и ярко, да ещё и море витаминов !!! Шикарное исполнение, замечательное фото !
Ларочка, солнце мое ясное, спасибо огромнейшее за столь приятные слова похвалы и внимание! Салат прелесть!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олюшка, солнышко, какая же умница Приготовила салат кладезь витаминов!!! Очень красивое, достойное восхищения фото!
Наташенька, я купаюсь в твоей похвале! Спасибо большущее, дружочек! Твое внимание неоценимо!
Ты заслуживаешь её.
Наташенька,
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, очаровательный салатик! Свежий, вкусный, полезный и с изюминкой!
Светочка, благодарю тебя, солнышко! Мне очень-очень приятно!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, порадовала ты свою семью таким домашним салатиком !
Аллочка, спасибо, солнышко! Любим мы такие салатики!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, аппетитный салат
Оленька, благодарю тебя, милая!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка, салатик бесподобный и подача супер !!!
Галочка, спасибо большое за внимание и похвалу!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Олечка! Моей радости нет предела!!! Спасибо большое за доверие и шикарное фото!!! Мне очень и очень приятно!!!
И я очень рада,Людочка, твоему одобрению и эмоциональному комментарию! Спасибо огромное за похвалу и чудесный рецепт!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оля, прекрасный салат!
Вероничка, спасибо большущее!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Ой, бросаю все и спешу к тебе на такой красивый и аппетитный салат. Уверена, что ооочень вкусно!
Олечка, жду тебя с распростертыми объятиями и накрытым столиком! Буду угощать салатиком и не только!
А мне это нравится!
Прекрасное исполнение салата! Оленька,я к тебе!
ну где же ты?
Бандиты не пуЩают!
Виолетточка, кинь им хлебушка, чтоб отвлеклись
Они избалованные аристократы,хлеб не кушают,только плюшками балуются!
↑Ответ для Покусаева Ольга
Оленька, прелестный салат! Очень красивая подача!
Ирочка, огромное спасибо за внимание и высокую оценку!
Людочка, замечательный салатик!
Олечка! Спасибо большое за поддержку и внимание!!!
Людочка, очень аппетитный салатик!
Любаша, спасибо большое за похвалу!!!
Людочка, отличный рецепт. Готовить просто да и продукты всегда в наличии! Рецептик забрала!
Спасибо большое, Олечка!!! Да, простой и вкусный салатик! Рада, что забрала!!!
Прекрасный салат, Люда
Вероничка, спасибо большое за похвалу!!!
Отличный салатик! Просто, но со вкусом! И главное - полезный со всех сторон! Не зря говорится: всё гениальное - просто! Забираю рецепт в КК! Этот салатик как раз то, что мне сейчас "доХтор прописал"! Спасибо, Людочка!
Олечка, спасибо большое за визит и похвалу!!!
Людочка, очень интересно с черносливом Аппетитный салат
Олечка! Спасибо большое за поддержку и похвалу!!!
Какой летний салат, Людочка !
Аллочка, спасибо большое!
Людочка, полезный и вкусный салат !!!
Спасибо большое Галочка! Угощайся!!!
Спасибо, дорогая, очень вкусно !!!
Людочка, принимай отчет! Вкусный салатик получился, да еще с золотистой картошечкой! Объедение! Делала по второму способу: масло+лимонный сок. Мне не хватило остроты, и себе чуть винного уксуса добавила! Спасибо, за замечательный рецепт!
Мариночка, очень соблазнительный салат !
Аллочка, Спасибо! Угощайся, дорогая!
↑Ответ для ved-marina
Марина, отличный салат и фото!
Спасибо, дорогая!
↑Ответ для ved-marina
МАРИША! Я в шоке! Салат салатом, но оформление...!!! Вот это ты красоту накрутила! Высший кулинарный пилотаж!
Олюшка, Спасибо, милая!
Вырезать спираль несложно, а вот жарить ее Но справилась я с поставленной задачей!
↑Ответ для ved-marina
Мариночка!!! Какая красота!!! Нет слов!!! Как же я рада что ты приготовила и салатик понравился!!! Спасибо большое за доверие и шикарное фото!!!
Извини, что сразу не ответила! Не было возможности!
Исполнение салата...отпад! Красота аппетитная!
Молодчина,Маришенька!
Спасибо, Виолушка!
Страницы: 1 2 3
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"

Каркасный дом с 3 спальнями V063 "Альва"
Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546

Каркасный дом с мансардой "Галифакс" V546
Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"

Каркасный дом с мансардой V458 "Вустер"
Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 548 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки