Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Mary StoneПоваренок 9 уровня

15 февраля 2018, 10:42
12720

Овощной салат с яичным блинчиком

Свежий, сочный, не тяжелый, но довольно сытный овощной салат с яичным блинчиком. Вполне может заменить легкий ужин или перекус. Просто, быстро, вкусно! Заходите, угощайтесь.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с яичным блинчиком»:

Капуста пекинская — 200 г
Перец болгарский — 1 шт
Лук красный — 1 шт
Помидор (небольшие) — 4-5 шт
Яйцо куриное — 2 шт
Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
Масло растительное — 1 ч. л.
Зелень — 1/2 пуч.
Йогурт — 200 г
Горчица (зернистая) — 1 ч. л.
Табаско — 1/4 ч. л.
Сок лимонный — 2 ч. л.
Соль — по вкусу
Перец черный — по вкусу

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 681 ккал	белки 31.6 г	жиры 17.3 г	углеводы 104 г
100 г блюда
ккал 53.6 ккал	белки 2.5 г	жиры 1.4 г	углеводы 8.2 г

Рецепт «Овощной салат с яичным блинчиком»:

Небольшую луковицу нарезать полукольцами, залить лимонным соком (1 ч. ложка), перемешать, оставить в сторонку.
Яйца взбить с мукой и щепоткой соли.
Растительное масло хорошо разогреть в сковороде. Вылить яичную массу в сковороду и обжарить блинчик с двух сторон до румяности. Остудить.
Йогурт смешать с зернистой горчицей (можно использовать обычную 1/2 ч. л.) и соусом Табаско или любым другим острым соусом. Влить лимонный сок (1 ч. л.), посолить.
Капусту нашинковать. Выложить в глубокую чашу.
Перец нарезать соломкой и добавить к капусте.
Помидоры нарезать дольками, с лука слить жидкость. Выложить овощи в общую чашу.
Туда же добавить нарезанный соломкой яичный блинчик и измельченную зелень.
Заправить салат йогуртовым соусом, аккуратно перемешать. Можно заправить салат сметаной или майонезом, по вашему желанию.
Все готово!

Приятного вам аппетита.

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6732

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На обед : Легкий / На второе / На закуску На полдник На ужин : На закуску

Теги: закуска салат

Вкусы: овощной яичный сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149355/]Овощной салат с яичным блинчиком[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/149355/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/14/46/2262703_44351-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Свежий, сочный, не тяжелый, но довольно сытный овощной салат с яичным блинчиком. Вполне может заменить легкий ужин или перекус. Просто, быстро, вкусно! Заходите, угощайтесь.

Ингредиенты: Капуста пекинская, Перец болгарский, Лук красный, Помидор, Яйцо куриное, Мука пшеничная, Масло растительное, Зелень, Йогурт, Горчица, Табаско, Сок лимонный, Соль, Перец черный.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Овощной салат с яичным блинчиком
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2018feb/14/46/2262703_44351-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Овощной салат с яичным блинчиком" title="Рецепт: Овощной салат с яичным блинчиком"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Свежий, сочный, не тяжелый, но довольно сытный овощной салат с яичным блинчиком. Вполне может заменить легкий ужин или перекус. Просто, быстро, вкусно! Заходите, угощайтесь.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Овощной салат с яичным блинчиком»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/746">Капуста пекинская</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2314">Перец болгарский</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/4225">Лук красный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/3562">Яйцо куриное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2339">Мука пшеничная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1067">Масло растительное</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/442">Горчица</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1788">Табаско</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/149355/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Овощной салат с яичным блинчиком

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Овощной салат с яичным блинчиком»:

Капуста пекинская Перец болгарский Лук красный Помидор Яйцо куриное Мука пшеничная Масло растительное Зелень Йогурт Горчица Табаско Сок лимонный Соль Перец черный

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

2696

Картофель, запеченный в духовке

187
477
450171

1027

Фотографии «Овощной салат с яичным блинчиком» от приготовивших (11)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

16 февраля 2018 года Бархатные ручки #

Отличное фото, Машенька!

Классный салат!

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю тебя, Танечка.

16 февраля 2018 года Kuss #

Прекрасный салатик!

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо, Наташенька.

16 февраля 2018 года Сашуленок #

Шикарный салатик

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Сашенька, благодарю тебя.

16 февраля 2018 года Tatanj #

Чудесный салатик!

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое!

16 февраля 2018 года Демурия #

Забарала

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

На здоровье! Спасибо.

16 февраля 2018 года Т-пушка #

Прекрасный салат!

Бегу готовить..

.Спасибо,Машунечка!

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

И тебе большое спасибо, Ветик.

Готовь в удовольствие.

16 февраля 2018 года Т-пушка #

15 февраля 2018 года Vishnja #

Машенька, очень аппетитный салатик!

16 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю сердечно, Любашенька.

15 февраля 2018 года ирпенчанка #

Оригинально и вкусно!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю за внимание, Наташенька.

15 февраля 2018 года laka-2014 #

Машуль, как я люблю салаты с блинками яичными, хорош и к мясу, и к рыбе просто в качестве гарнира!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Точнее и не скажешь, Ленчик!

Спасибо тебе.

16 февраля 2018 года laka-2014 #

15 февраля 2018 года Анастасия АГ #

Яркий, сочный, вкусный салатик!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большущее спасибо, Настюша.

15 февраля 2018 года asesia2007 #

Легкий, красивый салат

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Благодарю за внимание, Олеся.

15 февраля 2018 года lioliy1967 #

Классный салатик, Машенька!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо, Лилечка.

15 февраля 2018 года Беннито #

+33

[+5]

Машенька! Приготовила и уже накормила мужа, который кричал и не давал даже сфоткать!!!
Очень, очень пришелся ему по вкусу! Добавила Васаби...очень даже хоррррошо!
Спасибо за рецепт! Точно знаю, что гости на день рождении будут довольны!!!
У меня перец красный, а помидорки желтые.....

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Вот это да...Вот это красота! Ириша, слов нет, только звуки!

Ура!

Спасибо тебе огромное! Я так рада, что салат понравился Николаю, для меня его мнение очень важно.

Готовь в удовольствие. Буду счастлива, если и гостям твоим салат придется по вкусу.

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

↑Ответ для Беннито

А какое отпадное фото...Загляденье просто!

Так красиво, нежно и изящно. А кто там на переднем плане пристроился?

Тоже пробу снимал?

15 февраля 2018 года Просто Дуня #

Как Машуля у тебя красиво!!!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Светик.

15 февраля 2018 года ogiway #

Клевый салатик и заправка любимая!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

И мы такое очень любим.

Спасибо!

16 февраля 2018 года ogiway #

15 февраля 2018 года Манюша #

Яркий, вкусный салат!

Заправку такого плана мы любим!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Машуня, большое тебе спасибо за внимание.

15 февраля 2018 года Манюша #

15 февраля 2018 года jannasimf #

Машенька, очень интересный салатик!!!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большущее, Жанночка.

15 февраля 2018 года lakshmi-777 #

Машенька, замечательный салат!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Огромное спасибо, Анжелика.

15 февраля 2018 года TANCHITTA #

Вкусный и яркий салатик !!!

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Большое спасибо за внимание, Танюша.

15 февраля 2018 года Гали-28 #

Машенька, какой чудесный салатик, очень аппетитный. Фото суперские

15 февраля 2018 года Mary Stone # (автор рецепта)

Спасибо большое, Галочка.

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Овощной салат с яичным блинчиком

Ингредиенты для «Овощной салат с яичным блинчиком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Овощной салат с яичным блинчиком»:

Похожие рецепты

Салат "Женский день"

Сочный салатик

Салат "7 орешков"

Салат "Карусель"

Салат с проростками и огурцами

Салат "Чафан"

Салат с зерненым творогом

Салат с пшеном и апельсином

Картофельный салат с фетой

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Супружеский"

Картофель, запеченный в духовке

Розы из лаваша

Фотографии «Овощной салат с яичным блинчиком» от приготовивших (11)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой V397 "Санта-Клара"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!