Очень вкусные оладушки с добавлением геркулеса. Нежные, сочные. Мои дочки с удовольствием их едят. Вкусно как в горячем, так и в холодном виде.
PachitaПоваренок 7 уровня
- 3 февраля 2009, 9:40
- 8634
Рыбно-грибные оладьи
Ингредиенты для «Рыбно-грибные оладьи»:
- Филе рыбное (морская рыба, телапия) — 700 г
- Яйцо куриное — 2 шт
- Хлопья овсяные — 4 ст. л.
- Грибы (шампиньоны) — 150-200 г
- Молоко — 150 г
- Крахмал — 1 ст. л.
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Морковь — 1 шт
- Масло растительное
- Соль — по вкусу
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1530.2 ккал |
белки
142.4 г |
жиры
52.3 г |
углеводы
125.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 114.2 ккал |
белки 10.6 г |
жиры 3.9 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Рыбно-грибные оладьи»:
-
Филе рыбы мелко нарезать.
-
Грибы нарезать, морковь натереть. Обжарить на растительном масле.
-
Смешать рыбу, морковь, грибы, геркулес, муку, крахмал, молоко, яйца. Хорошо перемешать, посолить по вкусу.
-
Выкладываем ложкой на разогретую сковороду с растительным маслом, обжариваем с двух сторон до готовности.
-
Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 февраля 2009 года Tanya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: