Версия для печати Рецепты Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

elenanecПоваренок 2 уровня

18 февраля 2009, 18:26
16571

Салат "Бахор "

Это очень легкий и полезный для желудка салат. Способствует сжиганию жиров.

Категория: Горячие блюда Блюда из овощей, грибов, бобовых Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:

Капуста белокочанная / Капустa (нарезать тонкой соломкой капусту) — 500 г
Морковь (морковь на корейской терке) — 1 шт
Огурец (нарезать тонкими кружками) — 1 шт
Помидор — 1 шт
Сок лимонный (по вкусу)
Укроп (измельчить)
Петрушка (измельчить)
Лук зеленый (измельчить)

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 202.6 ккал	белки 11.7 г	жиры 0.9 г	углеводы 37.4 г
Порции
ккал 67.5 ккал	белки 3.9 г	жиры 0.3 г	углеводы 12.5 г
100 г блюда
ккал 24.7 ккал	белки 1.4 г	жиры 0.1 г	углеводы 4.6 г

Рецепт «Салат "Бахор "»:

нарезаем капусту тонкой соломкой
моркрвь натираем на корейской терке
помидор и огурец нарезаем тонкими кружочками
измельчаем зелень
все смешиваем, добавляем сок лимона, соль, растительное масло. Приятного аппетита!

готово.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На ужин : На закуску

Теги: обед ужин

Вкусы: кисловатый

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19959/]Салат "Бахор "[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/19959/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/11/1107/110707.jpg[/img][/url]
Рецепты: Горячие блюда -> Блюда из овощей, грибов, бобовых -> Горячие блюда из овощей
Это очень легкий и полезный для желудка
салат. Способствует сжиганию жиров.

Ингредиенты: Капуста белокочанная, Морковь, Огурец, Помидор, Сок лимонный, Укроп, Петрушка, Лук зеленый.
Тэги: обед, ужин.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Бахор "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/11/1107/110707.jpg" alt="Рецепт: Салат "Бахор "" title="Рецепт: Салат "Бахор ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Это очень легкий и полезный для желудка
салат. Способствует сжиганию жиров.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/6/">
          Горячие блюда
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/33/">
          Блюда из овощей, грибов, бобовых
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/67/">
          Горячие блюда из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1131">Морковь</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1443">Помидор</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1842">Укроп</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1394">Петрушка</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2267">Лук зеленый</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/19959/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Бахор "

Это очень легкий и полезный для желудка салат. Способствует сжиганию жиров.

Категория: Горячие блюда › Блюда из овощей, грибов, бобовых › Горячие блюда из овощей

Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:

Капуста белокочанная Морковь Огурец Помидор Сок лимонный Укроп Петрушка Лук зеленый

Тэги: обед, ужин

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

276

Салат "Греческий" или "Арбузная долька"

134
276
59413

401

Мясной орех с языком и фисташками

68
401
7157

823

Шоколадно-апельсиновое печенье

24
823
11868

Фотографии «Салат "Бахор "» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

18 февраля 2009 года Juleta #

Очень замечательный салатик!!! И во время поста сгодится!

18 февраля 2009 года тата55 #

салатик как раз для меня, спасибо

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

салатик хорош ,я очень рада за вас

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

под

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

18 февраля 2009 года Pachita #

18 февраля 2009 года Tasik #

Супер! Как раз вовремя, пора себя к лету готовить!

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

до лета еще далеко.Сейчас пробуй

18 февраля 2009 года Tasik #

Конечно сейчас и буду пробовать! Я же это и имела в виду, что пора жиры "зимние" сжигать

Очень своевременный диетический салатик!!!

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

молодец

18 февраля 2009 года Оля К #

И, что очень важно, без майонеза! Молодец!!!

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

да, майонез прибавляет лишнии граммы

18 февраля 2009 года Lacoste #

Леночка, замечательный салатик

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

я рада

18 февраля 2009 года О-ля-ля #

Простенький и вкусненький!!!

18 февраля 2009 года elenanec # (автор рецепта)

спасибо

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Ещё 556 проектов

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Бахор "

Ингредиенты для «Салат "Бахор "»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Бахор "»:

Похожие рецепты

Простой жюльен из баклажанов

Крошка Картошка

Гювеч с брынзой и сладким перцем

Котлеты из цветной капусты

Темпура или овощи в кляре

Оладьи из цветной капусты

Ньоки, запечeнные под сыром

Плов без мяса

Овощные голубцы из красной капусты

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Греческий" или "Арбузная долька"

Мясной орех с языком и фисташками

Шоколадно-апельсиновое печенье

Фотографии «Салат "Бахор "» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристал"

Каркасный дом с 4 спальнями и мансардой V085 "Олеан"

Каркасный дом с мансардой V245 "Арканзас"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!