Еще один рецепт "Как быстро можно сделать шашлычки из курицы"... Когда гости уже на пороге... или у вас мало времени на приготовление ужина
xseniaПоваренок 9 уровня
- 4 марта 2009, 16:33
- 80517
Шашлычок из курицы
Ингредиенты для «Шашлычок из курицы»:
- Чеснок — 1 зуб.
- Томаты в собственном соку — 0.5 бан.
- Филе куриное — 3 шт
- Масло растительное — 2 ст. л.
- Специи
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1243.3 ккал |
белки
180.6 г |
жиры
41.6 г |
углеводы
24 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 95.6 ккал |
белки 13.9 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 1.8 г |
Рецепт «Шашлычок из курицы»:
-
Куриную грудку нарежем на пластики
-
Возьмем шпажки и наколем на них куриное филе
-
Томаты + мелко нарезанный чеснок + растительное масло + соль + перец + специи... хорошенько перемешаем
-
И зальем наши шашлыки... оставим на 15 минут (Можно и больше... но оно и так хорошо промаринуется... кусочки у нас тоненькие)
-
Выкладываем на противень... и запекаем 20-25 минут... (Чем тоньше... тем меньше времени на запекание)...
Курочка получается очень сочная.. И даже те, кто не любит сухое белое куриное мясо... в таком виде полюбит))) Оставшийся от маринада соус... можете довести до кипения.. дать немного загустеть... получится очень вкусный соус к вашим шашлыкам))) -
Приятного Аппетита!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
4 марта 2009 года Татуша #
4 марта 2009 года xsenia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: