Вкусный, богатый витаминами, и в то же время очень простой салат!
татраПоваренок 5 уровня
- 19 марта 2009, 12:45
- 6665
Салат-холодник
Ингредиенты для «Салат-холодник»:
- Свекла — 1 шт
- Говядина (отварная) — 100 г
- Огурец (небольшой) — 1 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Майонез (зелень для украшения(лук,петрушка))
- Редис (соль по вкусу) — 1 шт
- Чеснок — 2 зуб.
- Масло растительное — 1 ст. л.
- Лук зеленый — 1 пуч.
- Листья салата / Салат — 3 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
611 ккал |
белки
40.4 г |
жиры
34.9 г |
углеводы
34.5 г |
| Порции | |||
| ккал 203.7 ккал |
белки 13.5 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 11.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 101.8 ккал |
белки 6.7 г |
жиры 5.8 г |
углеводы 5.8 г |
Рецепт «Салат-холодник»:
-
Огурец и отварную говядину порезать соломкой,посолить,добавить лук.
-
Все смешиваем с майонезом.
-
Свеклу измельчаем блендером.Добавляем измельченный чеснок,солим.Добавляем масло,перемешиваем.
-
На тарелку выкладываем листья салата.Затем огурец+ говядина+ лук с майонезом.Следующий слой-свекла с чесноком,заправленная маслом.Яйца режем дольками,редис кружочками.Украшаем зеленью лука и петрушки
-
Получается очень вкусный витаминизированный салатик!
Угощаемся! Приятного аппетита!!!
Угощаемся! Приятного аппетита!!!
Угощаемся! Приятного аппетита!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
19 марта 2009 года Челси #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Мармышка Муськина #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Meotida #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года KoshurAnya #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года irusja #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года мисс #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года melinda #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Ярынка #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Ярынка #
19 марта 2009 года Равиля deleted #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Danna #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Дорис #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Дорис #
19 марта 2009 года AYRIKA #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Lacoste #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Lacoste #
19 марта 2009 года Strepyxa #
19 марта 2009 года татра # (автор рецепта)
19 марта 2009 года Strepyxa #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: