Отличный салат, который и полезен и вкусен! А еще утоляет жажду!
Irina-SweetПоваренок 3 уровня
- 15 июня 2009, 7:27
- 31086
Салат с кукурузой, рисом, крабовыми палочками и ананасом
Ингредиенты для «Салат с кукурузой, рисом, крабовыми палочками и ананасом»:
- Кукуруза — 1 бан.
- Рис (отварной) — 150 г
- Ананас — 200 г
- Крабовые палочки — 200 г
- Соль
- Майонез
- Листья салата / Салат (листья) — 3-5 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1557.8 ккал |
белки
53.3 г |
жиры
20.1 г |
углеводы
289.6 г |
| Порции | |||
| ккал 389.5 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 5 г |
углеводы 72.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181.1 ккал |
белки 6.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 33.7 г |
Рецепт «Салат с кукурузой, рисом, крабовыми палочками и ананасом»:
Выложить ингридиенты на листы салата.
Крабовые палочки нарезать кубиками. ( 2 оставить для украшения.
Добавить кукурузу (воду слить), рис, ананасы (сок слить), крабовые палочки.
Немного посолить.
Заправить майонезом.
Теперь одну палочку разрезать пополам. Из половинки сделать тельце крабика и выложить в серединку салата. А от него сделать несколько тонких палочек-лучиков. ( даже получится осьминожка)!_
Кушайте!
Крабовые палочки нарезать кубиками. ( 2 оставить для украшения.
Добавить кукурузу (воду слить), рис, ананасы (сок слить), крабовые палочки.
Немного посолить.
Заправить майонезом.
Теперь одну палочку разрезать пополам. Из половинки сделать тельце крабика и выложить в серединку салата. А от него сделать несколько тонких палочек-лучиков. ( даже получится осьминожка)!_
Кушайте!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
25 мая 2020 года booksmouse2020 #
28 января 2010 года iskorka1989 #
3 июля 2009 года eva77 #
3 июля 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года tat70 #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года Leno-k #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года loktyulya #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
Попробуйте приготовить! Надеюсь, что понравится!
15 июня 2009 года Maryna #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года wowan5 #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года sana swiss #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года sana swiss #
16 июня 2009 года molohovez #
16 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
16 июня 2009 года sana swiss #
15 июня 2009 года Солнышка_Л #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
15 июня 2009 года dog-rose # (модератор)
16 июня 2009 года molohovez #
15 июня 2009 года мисс #
15 июня 2009 года Irina-Sweet # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: