куриное филе на решетке
anka771Поваренок 1 уровня
- 9 сентября 2009, 0:22
- 2386
Курочка барбекю
Ингредиенты для «Курочка барбекю»:
- Филе куриное (из мяса (бедро с кожицей)) — 1,5 кг
- Лук репчатый — 500 г
- Горчица (жидкая) — 1 ст. л.
- Майонез (с лимонным соком) — 3 ст. л.
- Чеснок — 4 дол.
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1775.6 ккал |
белки
245.2 г |
жиры
47.3 г |
углеводы
84.4 г |
| Порции | |||
| ккал 355.1 ккал |
белки 49 г |
жиры 9.5 г |
углеводы 16.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 107 ккал |
белки 14.8 г |
жиры 2.8 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Курочка барбекю»:
Куриное филе выкладываем в эмалированную посуду, лук режим кольцами, чеснок мелко рубим. Смешиваем майонез и горчицу, туда же добавляем рубленный чеснок. Всe хорошо перемешиваем и убираем в прохладное место на 3 -4 часа.
Когда угли будут готовы, смазываем решетку подсолнечным маслом и выкладываем на неe курицу.
10 -15 минут на углях и курочка готова(самое главное не передержать, а то будет сухое мясо).
ПРИЯТНОГО...
Когда угли будут готовы, смазываем решетку подсолнечным маслом и выкладываем на неe курицу.
10 -15 минут на углях и курочка готова(самое главное не передержать, а то будет сухое мясо).
ПРИЯТНОГО...
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
10 сентября 2009 года Tsvetana #
9 сентября 2009 года руська #
9 сентября 2009 года anka771 # (автор рецепта)
9 сентября 2009 года xsenia #
9 сентября 2009 года anka771 # (автор рецепта)
9 сентября 2009 года xsenia #
9 сентября 2009 года anka771 # (автор рецепта)
9 сентября 2009 года xsenia #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: